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原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-11-3 20:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 thx Oscar ching 07年人生第一次長跑比賽就係玩呢個~ 玩左兩年；09年一定再報呀 !!
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原帖由 kenneth 於 2008-11-5 15:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟慢腳，應報十K，不過如果有CHING / CTSE 唔怕小弟慢腳，想和小弟組隊都可以的。
原帖由 kenneth 於 2008-11-6 09:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果組隊，唔使跑山，跑到引水道尾就要折回，全程5.5K。今星期六，有冇興趣上去看看？小弟下午放工上去。
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-22 00:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔記得左~~星期一去報先
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-24 13:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 岩岩已幫waiwai兄報左~~幾時方便俾收據你 我E021 waiwa兄E020
原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-9 13:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 17-19我應該lunch可以去取~~邊個有需要可以星期4鄧記俾張收據我
原帖由 kenneth 於 2008-12-9 22:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 即星期四，閣下都會到鄧記？" />" />
原帖由 kenneth 於 2008-12-9 23:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄就好啦，有早餐食，小弟....." />" />
原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-9 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁又唔洗~餐早餐留返我全馬sub3先啦~~攞獎呢樣野~唔諗喇~~做返好自己就好 唔好俾太大壓力自己
原帖由 kenneth 於 2008-12-9 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟相信都有機會跑嬴閣下的，就是機會渺茫。" />" />
原帖由 kenneth 於 2008-12-9 23:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 好，如梁兄全馬 SUB3 的話，恒威至尊食堂早餐一份﹗
原帖由 kenneth 於 2008-12-17 13:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝梁兄﹗小弟可星期六會見到 waiwai 的，可以明天把他的號碼布交埋比小弟。
原帖由 pwong5618 於 2008-12-19 11:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個比賽路程唔同其地區，好有特色，先衝 60-70級留梯， 再跑引水道，到4k后 落斜走300m，再開始上斜，大約要走1k 又回頭落斜 上斜，再走 4k 回終点。 好多外面D高手比條路搞到拎晒頭，無咩練開斜路嫁， ...
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 上年小弟都 55，希望今年能夠做到 50內。" />" />" />" />h
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實上 NIKE 用了48分，而呢段路，希望平路走快少少，上斜路時加吓力，追番多少少時間吧。
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 經過迪士尼半馬之後，小弟已冇諗過要快過閣下了。uihji" />" />hj
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 如過將自己的目標放於閣下身上，咁小弟今日攪掂閣下便可以。 不過小弟暫時習慣都不是同別人比的，只要能夠去到自已所定下的目標，小弟便已收貨的了(當然自己的目標是會不段提高的)。hghonion_icon_109hg ...
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 10:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 我建議用 RIDER ，IDATEN 我怕落斜嗰段避震極唔夠。
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 10:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 你忘記了閣下有痛腳响我處﹗" />" />
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發表於 2008-11-6 00:09:59
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小弟可星期六會見到 waiwai 的，可以明天把他的號碼布交埋比小弟。 
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