2014.3.16 元朗越野賽 2014 (11K)

kylo1935

請教師兄，這個賽道多山路（不是水泥路）嗎？

kylo1935

再請教各位師兄，跑山路和我們一般參加長跑比賽跑水泥／馬路在技術上有什麼不同？

kylo1935

nottoofat 發表於 2013-12-31 19:11
睇路線大概60%山路,40%水泥路左右.

謝謝師兄賜教！

kylo1935

bigman 發表於 2014-1-1 13:42
頭2k上斜, 跟住落一少段斜路, 之後上山跑樓梯(開始山咯), 幾好玩

謝謝師兄的資料。

小弟今天完成了元旦東北縱走（28km）賽事，花了近五個小時才完成，感覺很辛苦。

原來跑路和跑山（越野）真的是兩碼事，嚇怕小弟了。

還是路跑較為適合小弟。

kylo1935

其實我最擔心的是跑的路面是否平坦，如太多樹根或石塊凸出地面，怕“拗柴”，因想在四月中到內地跑一次全馬。