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TA的每日心情 | 奮鬥
2014-12-15 09:40 |
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簽到天數: 35 天 [LV.5]常住居民I
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我買鞋的店告訴我, 要開鞋的. 新鞋落地唔好一開始就跑長課, 第一次3-4km, 慢慢加上去, 好似起碼要儲到40km左右先開好鞋. 數字唔咪記得太肯定.
我聖誕前都買了對新鞋, 又係第一次就跑12km, 咪腳痛囉. 問番店, 佢就係同我講要開鞋. 跟住我跑了3-4次6km, 現在右腳已經唔同了, 左腳仲有少少, 應該遲啲會ok晒.
你再跑多次次短程開下鞋先啦. 我覺得美津龍好好著, 我之前果對就係美津龍. 新果對係asics GT2000-2, 仲等梗佢適應我. |
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發表於 2014-1-14 17:20:37