最後倒數一個月狀態、操練如何?

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發表於 2014-1-18 01:25:00 來自手機 | 顯示全部樓層

本帖最後由 JohnNHL 於 2014-1-18 07:46 編輯

第三次全馬。。。lsd 最長重係25km... 最後預跑個30km, 開始減量,傷左就真係跑唔完。。。各位保重身體。

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