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長課感肚餓

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1^#

發表於 2014-1-27 13:41:11 | 顯示全部樓層

路過...
我只有兩次跑全馬經驗 (東京, 神戶), 跑前3小時 (5 點幾6點左右) PAK 三個便利店飯團, 全程只係吃左一包GEL (可能因為有飲水站的 AMINO VALUE).
個人認為長課/ 全馬前早餐真的不能HEA, 要上夠電 (當然唔係飽到行唔郁).

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2^#

發表於 2014-2-9 22:20:37 | 顯示全部樓層

係咪麥 x 勞一包仔跟早晨全餐嘅鹽呢？

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