xue 跑步記錄

龜速行 · 發表於 2008-11-6 15:10:41

xue c tse

開 BLOG 大吉!!!!!!!!!!!!!!

小弟都是第一次走半馬

一起 add oil ar

龜速行 · 發表於 2008-11-7 10:49:32

xue c tse小弟練緊長課
剛剛加到18K不過極極極龜速和平路多

星期六試試有斜路的!!

一起add oil ar 努力ar

go go let's go

[ 本帖最後由龜速行於 2008-11-7 10:54 編輯 ]

龜速行 · 發表於 2008-11-11 14:20:42

xue c tse

"18K ho king ah!"

no la

星期日試左有斜路的

(但是比理想走少左D斜路)

c tse

add oil 2

go go let's go!!

龜速行 · 發表於 2008-11-18 10:24:10

xue ctse

好ar !!

過14km

add oil ar

p.s. 小弟問一問 , 只計跑大約幾多K??

龜速行 · 發表於 2008-11-19 10:58:05

xue c tse

理解理解

add oil ar

go go let's go

龜速行 · 發表於 2008-11-25 18:34:49

xue c tse

add oil ar

龜速行 · 發表於 2008-11-28 21:15:51

xue c tse

go go let's go

good good good

龜速行 · 發表於 2008-11-29 12:14:55

xue c tse

訓練&休息都好重要

休息下

下次再行過

今個禮拜D jobs 開始忙

跑少左!!只是跑公園

星期四參與"港島快活索K團"認識左港島部分 c hing & c tse

好開心 ar !!!

c tse 有沒有參加明天"聯合國兒童基金會慈善跑"??

小弟報左 10K

大家 add oil ar

長跑長友

龜速行 · 發表於 2008-12-2 12:20:27

xue c tse

thank ar !!小弟 pb 左 56:32!!

c tse 下次吃完"野"一個鐘後先跑

保重保重

長跑長友 ar

龜速行 · 發表於 2008-12-9 10:13:51

xue c tse

add oil ar

長跑長好

龜速行 · 發表於 2008-12-22 20:03:44

xue c tse

so good

add oil ar

龜速行 · 發表於 2009-1-13 12:17:18

xue c tse
add oil ar !!!!!

龜速行 · 發表於 2009-1-22 15:15:46

xue c tse

good good good !!!!!

HM la

龜速行 · 發表於 2009-2-8 17:25:01

xue c tse

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