請大窕幫幫忙....睇下咩事

cywcyw1118

原帖由 DENNISXJ 於 2008-11-8 17:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我近年初時愛上跑步..每天跑30至50分鐘左右(次前沒有做太多運動)
跑到第十天左右....個心臟下的肋骨位痛
找過醫生....醫生說沒有問題....自己有點怕...所以停了跑一段時間
到了現在只要...跑一段時間(大約十分鐘左 ...

有時跑得太快都可能會 有時熱身唔夠都可能會 有時會唔夠水份都可能會 有時可能你呼吸同跑協調唔到都會  有時可能你食太多野就去跑都會