徐濠縈跑畢全馬心情激動 3小時50分打破陳冠希紀錄

升級 12%

TA的每日心情

	開心 2014-5-16 13:00

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[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2014-2-18 17:48:44 | 顯示全部樓層

vcbid 發表於 2014-2-17 14:58
我都係初馬渣馬一組, 練左8個月, 每星期3-4課, 最高峰既1月跑左差唔多300K, 跑出黎先3:42, 以女性既體質, ...

請問最低谷嗰個月(七月? 八月?)跑咗幾多K ? 8個月總里數又係幾多K ?

7月 153K 8月 142K 9月 144K 10月 194K 11月 208K 12月 242K 1月 286K 小弟跑步既詳細紀錄係我的長跑日誌寫哂出黎詳情回覆發表於 2014-2-18 21:55

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