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ampm6170

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TA的每日心情

	奮鬥 2014-5-2 12:00

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[LV.3]偶爾看看II

1^#

發表於 2014-2-20 12:22:32 | 顯示全部樓層

本帖最後由 ampm6170 於 2014-2-20 12:24 編輯

謝謝，很好的參考

我也是第一次跑全馬1，去左3次廁所，步行左3次...飲左兩包gel，食左2舊自己帶的snicker，大會半條蕉，最後都跑得完，時間4:28，腳有少少扯的感覺便慢跑，時間中規中矩，心情興奮係能夠完成全馬，時間已不重要，我覺得經驗更重要，可以改善提高下一次點應付全馬，永遠只挑戰自己!

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alanika

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第一次全馬已有4:28的成績，真羨慕！有呢次經驗後，下次一定跑得更好，跑足全程唔駛行! 發表於 2014-2-21 23:35

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