新人,報到報到!!!

kandis

大家好!!!今年第一次參加渣打, 細細地,玩住10k先!!
唔知石門10k full左未呢? 報黎練習好嗎?? 不過唔知果到0係邊?
其實跑10k 應該幾時快幾時慢架?? 好多問題tim~所以加入黎跟大家學下野!多多指教啊~~~

kandis

原帖由 龜速行 於 2008-11-10 23:19 發表

                               
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welcome welcome

kota c hing \ c tse

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

在哪裏跑開？除渣打之外最近有沒有報比賽？

c hing\c tse 報左 10k 哪一組?

add oil ar !!

小妹在九龍仔跑, 不過果到有時都幾黑......
10k    6點出發, 你地呢???

kandis

小妹在九龍仔跑, 不過果到有時都幾黑......
10k    6點出發, 你呢???

kandis

我見到你個日誌呀~~~
你買左新跑鞋呀!!!我都諗住買反隻錶計圈speed呀~~有冇好介紹呀?

kandis

有日出睇咁好!!!!
半馬我跑過一次了!!!半死的回到終點!!!
不過我都想出年跑到全馬, 希望限時內完成, 唔會俾人叫上車啦

kandis

唔理你地跑幾多k，大家都要俾心機呀~~~

kandis

原帖由 kenneth 於 2008-11-11 10:48 發表

                               
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歡迎﹗歡迎﹗日後多多指教。

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1441&extra=page%3D1

STR201 & STR600 都可以考慮，詳情以上網址﹗

oh~~~$270, 好抵玩啊~~~等我去觀塘搵下間舖先~~謝謝你們

kandis

原帖由 cookie97 於 2008-11-11 00:54 發表

                               
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俾心機，ctse!
同時歡迎你的加入~~

好高興認識你們 多多指教

kandis

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-11 10:51 發表

                               
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師姐妳好, 歡迎呀, STR600幾方便呀, 都幾平呀!
九龍仔一大圈幾長架(計埋運動場外圍),好耐以前間唔中有跑九龍仔, 都係一圈起,2圈止乍.

哈哈哈~~~~~我前日只能跑8個圈!!!!!!!! 因為我只係跑運動場外圍...........(諗起都擔心!!!! 400m x  8=  4k都冇.....，點參加10k喎 )

kandis

原帖由 running-sue 於 2008-11-11 14:09 發表

                               
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歡迎你多多指教呀

suesue, 你隻貓好可愛，令我都想放張貓相上來

kandis

原帖由 cu83 於 2008-11-12 22:42 發表

                               
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原來 c-tse 係高手

你見唔到我個"想"  &  "希望"  字
我都未經歷過渣打0既長命斜，口氣自然大, 今日睇左大家既留言,先知隊道果段好辛苦, 全馬........都係諗清楚好d~         

請問香港係咪just 渣打有全馬跑?