請問測心跳錶用途

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TA的每日心情

	開心 2015-1-5 10:58

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[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2008-11-14 01:46:57 | 顯示全部樓層

我用緊的牌子是Polar，對於實踐訓練計劃及計算卡路里消耗，都很好用。另外，帶左transmitter，在健身室的跑步機(polar牌子)都可syn到heartrate，唔駛用手握住sensor咁麻煩。

簡單來說，不同的目標心率範圍，可更有效地達到不同的訓練效果。
如圖所指：

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