升級 0%
該用戶從未簽到
舉報
原帖由 kandis 於 2008-11-17 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日幫自己做左test喇~ 一下子就跑左10k, 時間........." />" />" />" /> 看來我0既target都要改為 60 分鐘內完成" />" />" />" /> 失禮哂,小妹第一次join樂善行咋" />" />" />" />jn 樂善行果段路, 之前行過, 但冇行長 ...
原帖由 kandis 於 2008-11-18 01:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 知道!!!我會努力的!!! 看來要去找個教練/跟會跑!!
原帖由 叮叮噹 於 2008-12-12 17:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 明天善樂盃加油! 祝妳安安全全達標,奪得背囊歸.
原帖由 叮叮噹 於 2008-12-12 17:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee_tpk, 加油!努力! 目標達到. 為長跑女子組爭光!
原帖由 kandis 於 2008-12-14 22:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 你就好啦~~仲跑到~~我feel到成腳沙, 我以為會出水泡~~~唔敢快跑~~~ 我都冇達標 都怪自己唔夠決心,如果我忍痛跑埋,應該做到架" />" /> 算啦~~出年再努力吧~~大家一齊努力丫" />" />
原帖由 叮叮噹 於 2008-12-14 22:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 善樂行,唔係善樂跑,妳行畢全程,守大會規則,有體育精神! 叻! 叻!
原帖由 obaanc 於 2008-12-14 22:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2, n年之前玩過一次咁大把, 都是行的, 都要4, 5 點鐘才番到終點. 但第一次玩完成了已很心滿意足了, kandis ctse 妳很叻呀
原帖由 obaanc 於 2008-12-14 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 我知道自己一定不可以拿到背包的, 平時跑步已跑到半死, 跑山更加... 自己知自己事 不過, 成績應該會好過第一次的.
原帖由 kandis 於 2008-12-18 15:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛收到田總0既信............. 佢話mizuno 已經 full 左喇 " />" /> , 等我仲咁努力安排自己練習~ " />" />
原帖由 kandis 於 2008-12-31 11:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 起初見人地反方向都覺得好奇怪,但原來話,如果跑圈,最好在最後幾個圈反方向跑, 因為轉彎果時內圈既腳好受力喎~~反方向可以平衡返,唔知真唔真~~~~
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-15 03:05 , Processed in 0.153500 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2008-11-17 10:35:24
.gif)
" />" />" />" /> .gif)
" />" />" />" /> .gif)
" />" />" />" />.gif)
jn 樂善行果段路, 之前行過, 但冇行長 ... 
.gif)
.gif)
.gif)
都怪自己唔夠決心,如果我忍痛跑埋,應該做到架.gif)
" />" /> .gif)
" />" /> .gif)
叻! 
.gif)
).gif)
)
.gif)
" />" /> , 等我仲咁努力安排自己練習~ 
" />" /> 
