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[LV.6]常住居民II
原帖由 alanleung44444 於 2008-11-22 19:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 今年11月中先跑 因為之前斷左手, 打唔到波幾個月, 順所以先跑 今日係區埸跑左10個圈就頂唔
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原帖由 alanleung44444 於 2008-11-22 22:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 我仲好年輕, 有時間俾我練 我想我在30歲前跑次全馬, 不過仲有十幾年
原帖由 Alvin 於 2008-11-22 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係上水友. 今日我下午4:00都有去北區運動場練跑呀~我著綠色背心跑........ 唔知見唔見到你呢? 我今日練11k,見到有跑友嚮我跑之前已經跑緊,到我跑完11k佢都仲跑緊,仲要一路個speed都keep住幾快....... ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 上水馬王 於 2008-11-23 13:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係新仔,不過年紀大過你,有機會一齊操!
原帖由 alanleung44444 於 2008-11-23 13:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀, 不過我就考試, 12月中先可以跑多d, 而家就一星期一跑日
原帖由 上水馬王 於 2008-11-23 13:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄經常晌北區運動場操嗎?可能我地見過都未定,不過你提及果個唔係我,雖然我琴日四點幾都有操
原帖由 Alvin 於 2008-11-23 20:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁極有可能我同師兄擦身而過喎,我起跑大概3:00,跑完走果時大概係4:00.......當時無乜人跑,眼見只有三四個同我一樣係練緊長跑. 其他人都係練中短距離跑或者行下多. 我通常二,三,四晚8:00-10:00,同埋星期六下 ...
原帖由 alanleung44444 於 2008-11-23 22:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日我有去跑呀, 25mins跑到5k 我諗住慢慢加上去 仲有我今日見到好多人練競步, 我估有2:40 per lap
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