請教半馬SUB2

升級 100%

TA的每日心情

	慵懶 2019-1-25 16:21

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[LV.10]以壇為家III

1^#

發表於 2014-11-26 20:53:10 | 顯示全部樓層

每星期一次 Interval 喇, 幫助心肺功能, 你要 sub2 就要 average 5.45.
黎周四新丁班喇

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其實我都想建議「新丁班」，做的 interval 同自己做唔到，一班師兄弟姊妹一齊。聽講減磅 1% 可令時間快 1%以上。詳情回覆發表於 2014-11-26 23:35

Like: 5
應該是5：40 發表於 2014-11-26 21:47

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