麥耀光每日行8層樓梯減患心病

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TA的每日心情

	慵懶 2013-10-10 07:46

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[LV.1]初來乍到

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發表於 2014-12-2 18:07:42 | 顯示全部樓層

"他亦引述研究發現，每日行8層樓梯，較每日急速步行5英里平路，對減低患上心臟病及其他心血管疾病等的效果高逾一倍。"

有些奇怪，行八層梯級最多兩三分鐘，急行五英里點都要一小時以上，無可能呢兩三分鐘有效過急行五英里一倍吧？

好有同感... 所謂"引述硏究" - 唔知乜硏究咁權威, 一句引述硏究就好似好專業咁... 詳情回覆發表於 2014-12-2 22:16

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