有關跑步與生理問題 (只限ctse)

~~菲菲~~

各位師姐好....
我昨日跑步時跑咗大約跑了2k-3k之後就覺得肚痛, 感覺好似Period時肚痛咁,
但我應該都係呢几日會到......
之後為有行咗一陣及跑慢啲, 好似又冇乜事.
究竟係同生理問題有關定係自己熱身唔夠?
p.s. 上個月都好似有啲咁既情況, 我以為自己食完飯後跑所以肚痛

~~菲菲~~

原帖由 obaanc 於 2008-11-27 10:55 發表

                               
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菲菲ctse跑之前有沒有吃東西?? 幾耐之前?? 另外, 是否橫隔膜痛?? 不過, 可能都有機會是period影響...

我都不大清楚...   未試過...

我跑之前都飲咗盒維x奶 (大約10分鐘前),
但應該唔係橫隔膜痛, 因為係lower abdomen 果part......
ctse你未試過咁可能唔關period事喎......
咁我下次做多啲熱身睇下會唔會好啲

唔知其他ctse有冇試過呢?

~~菲菲~~

To 快活人: 咁係唔係m前几天都會架? 為有要休息下了.

To: redred, 我都唔知係唔係腸痛,
我都聽人講過唔夠熱身可能引致腸痛...

~~菲菲~~

原帖由 redred 於 2008-11-27 16:47 發表

                               
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ching 近邊個位痛 ?

我近日次次跑都痛到人都傻 >

我係小腹痛, 大概肚臍下一帶囉......

~~菲菲~~

原帖由 叮叮噹 於 2008-11-28 01:10 發表

                               
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左定右邊痛?
小腹有大腸,膀胱及性器官...
如果再痛,最好去看醫生.

因為,熱身不足的肚痛應該係橫隔膜痛,位置近左右腰.

都係中間位置, 都有啲M痛或攪肚痛...

~~菲菲~~

原帖由 Qoo 於 2008-11-28 09:35 發表

                               
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有時m嚟前會忍忍作痛,好賬咁,如果跑步就會好痛,但慢慢行都ok...
又有時一d感覺都無,就算嚟緊時慢慢跑都無問題 " />" />jn

係呀, 我都覺得係一時時, 真係跑返慢啲又冇乜事咁