跑步,去!

叮叮噹

原帖由 redred 於 2008-12-1 16:53 發表

                               
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e..又一位ctse 鐘意叮噹嗎..
ctse 比心機,努力

不過夏天應該比冬天易減d

可能係囉!
小妹身邊有唔少人鐘意 叮噹.
今日見到個年輕人著住件"多拉A夢"T-shirt,好靚啊!

叮叮噹

ddong ctse,

加油努力!小妹也是跑步跑肥,跑跑跑,一定可以減肥.
小妹跑步一年,期間經歷過幾過月停滯期,沒有完全戒食甜,
跑完長課,間中會食杯雪糕,至今已經成功減了超過5kg.

叮叮噹

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-1 23:27 發表

                               
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因為你太瘦...減唔到..

Agree!可能快活人ctse 唔係肥,已經減無可減.

叮叮噹

原帖由 快活人 於 2008-12-1 23:40 發表

                               
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更係吾是喇.
我不是太肥.但好重
當你地見到我就知我吾是吹架喇..

好重唔一定需要減肥,要按高度計算比例,e.g.BMI,
如果唔係超重或者臨界超重,請不要減肥,健康便可以.

叮叮噹

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 00:03 發表

                               
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我由上年十月開始做 gym... 試過減0左 8 磅... 但呢排重番.... 同之前打番個和...

我知道因為咩事重0左... 而家戒甜同埋戒奶茶..睇下會唔會好 d (不過我今日破0左戒....

小妹都鐘意飲奶茶,盡量少飲,盡量少放糖,黃糖代替白糖.
跑完長課間中會獎勵自己一杯奶茶 .

叮叮噹

原帖由 schnix 於 2008-12-2 00:16 發表

                               
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我而家比今年年頭渣打半馬時重左4磅 今天8月開始做gym, 主要玩跑步機, 都未減倒磅
我又係喜歡奶茶, 日日都要飲, 而家唯有飲少d, 希望渣打前減4 磅   

2 months to Go!

加操,減4 磅,唔會太困難.
加油!