跑步,去!

亞平

原帖由 ddong 於 2008-11-30 20:50 發表

                               
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目標係要減肥,keep好身體,精神好先可以想做什麼就做什麼........

師姐繼續努力,跑步不單止係減肥的好方法,如果你可以捱過跑步的辛苦期後,你會真正愛上跑步,同時也會慢慢發掘到跑步的好處,
到時你就自然會享受跑步.

(不過,好多香港人都捱唔過最初跑步時的辛苦,希望明年今日仍可在長跑網見到師姐!)