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lewischan

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TA的每日心情

	開心 2013-10-6 23:50

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[LV.1]初來乍到

電梯直達

1^#

發表於 2008-12-1 15:46:46 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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各位師兄師姐好! 小弟跑齡只有五年，但已是43的中年男士，鰂魚涌,畢架山,大潭步，路線經常會改變，因為怕悶。每年會參加渣打10公里或HKMP半馬. 今年參加了渣打全馬

10KM (46Min)
21KM (1 Hr 45 Min).

最近,每星期日都在沙田和大埔之間跑,希望第一年參加全馬就能跑完全程 (目標4小時)。多多指教!

[ 本帖最後由 lewischan 於 2008-12-1 15:48 編輯 ]

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