2016.2.28 東京馬拉松 (2015.9.16 抽籤結果公佈)

may_may612 · 發表於 2015-4-10 20:12:15

2016年去唔到喇...

may_may612 · 發表於 2015-5-25 22:21:58

wlau 發表於 2015-5-25 21:54
師姐去唔到,
係唔係有D 更開心既事情啊?

因為無假期...

may_may612 · 發表於 2015-6-1 11:48:53

wickyho2 發表於 2015-6-1 11:41
WHEN WILL BE APPLIED ??

一般八月報名，九月出結果

may_may612 · 發表於 2015-6-12 08:18:01

terrytsang 發表於 2015-6-11 07:09
聽講上屆當日氣溫得7度,早段還有微雨,這樣會影響實力,一般要早幾時間去到起步點集合？ ...

上年溫度係8度左右，起跑前約一個鐘開始上線，要冒雨等開跑...
不過因為本身著左便利雨衣禦寒，加上雨勢唔算大，所以都唔會太大影響~

雖然聽落又凍又落雨，不過我覺得東京係跑得最舒服的~

may_may612 · 發表於 2015-6-13 10:31:29

terrytsang 發表於 2015-6-13 01:24
網上睇過東京馬拉松的片段,場面真係好熱鬧,跑道又夠闊,所以我決定放棄沖繩12月的馬拉松,改為2016年的東京 ...

東京馬係我的初馬，氣氛真係超好，係一個難忘的經驗~
不過需要運氣去抽籤，Good Luck~

有少少建議：
由零開始，用9個月時間去練全馬似乎太急進了，
尤其是你而家8/km，練2k-4k已經覺得唔舒服...
馬拉松需要長時間的練習和累積，
唔好為左參加比賽而搞壞身體，
受左傷唔係咁容易復原，
而且練習得愈急，受傷的機會愈大...

may_may612 · 發表於 2015-6-14 19:06:45

terrytsang 發表於 2015-6-14 11:41
我二十年前做GYM傷了膝頭哥,所以一直都無跑步同做腿步的習慣訓練,好在現在已經好少痛.現在由零開始對我這 ...

其實一個星期可以有5晚做到2小時gym，
你都唔算真係好忙啫...

如果你真係有心練全馬，
不如平時抽返1-2日出黎跑下步，
(例如慢跑/快行30分鐘)
星期日可以跑多少少，
逐步拉長距離。

我屬於容易受傷的類型，
由零開始，用左差不多兩年上全馬，
最長試過練到40km先去比賽，
不過一般人話賽前練到30-35km已經足夠。

may_may612 · 發表於 2015-7-31 17:49:00

cwl820115 發表於 2015-7-31 17:31
第一次試抽,想問下洗唔洗俾錢先?

中左、決定跑先俾錢

may_may612 · 發表於 2015-7-31 17:50:29

hellow 發表於 2015-7-29 12:27
Tokyo marathon event have 10KM race?

今年我未睇資料，不過往年係18歲(?)以下或殘障先可以報10km...

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