2016.2.28 東京馬拉松 (2015.9.16 抽籤結果公佈)

terrytsang · 發表於 2015-6-11 07:09:30

聽講上屆當日氣溫得7度,早段還有微雨,這樣會影響實力,一般要早幾時間去到起步點集合？

terrytsang · 發表於 2015-6-13 01:24:20

may_may612 發表於 2015-6-12 08:18
上年溫度係8度左右，起跑前約一個鐘開始上線，要冒雨等開跑...
不過因為本身著左便利雨衣禦寒，加上雨勢 ...

網上睇過東京馬拉松的片段,場面真係好熱鬧,跑道又夠闊,所以我決定放棄沖繩12月的馬拉松,改為2016年的東京馬拉松為我的初馬!
我以前從來都好少跑步,最近試跑過5次,由2K~4K,平均每K,8分鐘.但每次跑完停下來時最辛苦,有點暈,心跳快到不舒適,身體好熱.但有9個月時間去練,我覺得有信心.

terrytsang · 發表於 2015-6-14 11:41:39

本帖最後由 terrytsang 於 2015-6-14 11:44 編輯

may_may612 發表於 2015-6-13 10:31
東京馬係我的初馬，氣氛真係超好，係一個難忘的經驗~
不過需要運氣去抽籤，Good Luck~

我二十年前做GYM傷了膝頭哥,所以一直都無跑步同做腿步的習慣訓練,好在現在已經好少痛.現在由零開始對我這個中年人來說是有難道的.
我一個星期做5夜GYM,每晚2個多小時,平日回到家已經21點多,再練跑時間也不多!只可以在星期日跑多少少時間.其實要練全馬應該最長要練幾多K,因為無可能經常跑2~3個小時,跑得多都好傷腳.

terrytsang · 發表於 2015-6-14 14:53:44

大約的中籤率唔知有幾多?

terrytsang · 發表於 2015-6-15 00:37:03

may_may612 發表於 2015-6-14 19:06
其實一個星期可以有5晚做到2小時gym，
你都唔算真係好忙啫...

may首先要多謝你的意見先.

有啊,平日做完gym後都有抽兩晚出來跑步,大約跑3K左右,星期日就會去球場邊跑,時間亦會跑耐少少,到時抽唔中東馬,就會報大阪或沖繩,又或者做住東馬的觀眾

terrytsang · 發表於 2015-9-3 15:08:30

2016年東馬有308810人報名,9月16日公佈結果

terrytsang · 發表於 2015-9-4 00:14:15

hksis8888 發表於 2015-9-3 18:00
咁被抽中名額有幾多 ?

35000左右,實際數字請看官網

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2016.2.28 東京馬拉松 (2015.9.16 抽籤結果公佈)

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