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跑步拗柴

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發表於 2008-12-10 11:08:05 | 顯示全部樓層

我都有一隻腳..拗開就成日拗
我開初都會跑時少少痛,跑一陣先開始無野
但我發覺,只要跑前對腳浸下熱水,約十分鐘,跑果時舒服好多

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