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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-5 09:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 高寶兄, 你的足踝痛情形和小弟差不多, 要跑順左先至唔痛. 至於拗柴, 你勤d膚冰先, 睇到時得唔得, 如果唔掂就唔好跑喇.
原帖由 lvrunner 於 2008-12-7 03:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 kopo hing ~ Is it swollen? If it is swollen, you shouldn't run at all. But I guess it is too late to tell you now.
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