SSP街坊小隊(Part 3)

shogikin

原帖由 vhtober 於 2008-12-9 14:52 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

um~~幣la~ssp 最最最美味既燒賣店..唔近貓家wor..你坐咩來ka? 我來接左你先..再去 7仔食算la..下次至去果間la~咁, 我地可以多d時間睇貓貓law~我想帶埋相機去ar~

唔好食燒賣啦
留肚慶功食好嘢啦

To : Bon Bon

今晚不同妳殿後了
我去球場輕鬆跑

Kin in Running

shogikin

今年不去了
應該下年才去新加坡了
要在夏天重點訓練下才去

To : Yung yung
妳太客氣了
又不吃野,又不取票
下次優先揀帶隻靚CD給妳

Kin in Running

shogikin

原帖由 vhtober 於 2008-12-10 09:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

bonbon ar..因為你…我今日老左幾年咁既款la~~full 幾多 sk III 都唔惦AR~~HAHA~~不過最後..都係訓唔到~" />" />" />" />fhjfrt

是不是聽到"熱情如火"阿姐那句話
太開心訓唔到

Kin in Running

shogikin

叮叮噹ctse:
生日快樂

叮叮噹ctse真好
下次見到妳要慶功先得了.

Kin in Running

shogikin

To : 圍圍
目標是2010--新加坡84k
是2009那裡都不去了

夏天要跟你和cat操練才真

Kin in Running

shogikin

原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-10 12:26 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

組長佢失職呀!

00 想話 yungyung失職無開定位等大家

其實是我洗白白洗得耐
yungyung 行動很敏捷的

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-10 12:48 編輯 ]

shogikin

To : VV, Bon Bon

炒蝦拆蟹尖鼻咀
有證書呀
唔好唔去呀
https://www.longrun.hk/forum/vie ... ;extra=&page=27

Kin in Running

shogikin

攝位開句聲先

好彩星期六早上要開工
不能參加joe ching d活動了

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-12 09:53 編輯 ]

shogikin

原帖由 hhkbonnie 於 2008-12-12 13:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

v v
你呢......明天點,,,,,吾知可吾可以轉17k呢... 呵

有我做殿後,妳喜歡跑幾多都得

Kin in Running

shogikin

我知 :  恭喜各位ching ctse

Kin in Running

shogikin

掛住玩 IQ題
https://www.longrun.hk/forum/view ... 774&page=1#pid72309

圍圍我們共同進退,一切你安排

Kin in Running

shogikin

原帖由 joelkk88 於 2008-12-15 17:54 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

應該ok嘅, 不過我都只會慢跑, 因為我隻右腳都冇咁快好得晒~~(最好連腳踵都可以重組, 變成黃金右腳, yeah~~)

跑尖沙咀圓方唔好咩?由SSP出發嘅1xk新路線要再諗諗喎~~" />" />

圓方好

去圓方有天橋跑大角咀
南昌公園直去奧運站

我都有報沿岸全馬. 目標sub 4

Kin in Running

shogikin

ssp 運動場: 7:30 開放
可以約7:00 長沙灣MTR  B EXIT
7:30存物, 跑下圈熱下身,出發出泳池

我PM 自己會去SSP運動場存物的隊友 my mobile

Kin in Running

shogikin

已pm 00, 活活
沒pm 到 美洲豹 and FANS

Kin in Running

shogikin

原帖由 vhtober 於 2008-12-17 11:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔遲都唔得la...sat~我都痛死左la~~~唉~~~~我今日行到返公司真係奇蹟ar~今日一朝都係坐著..水都無"jump" ar~~~陰公

唔飲水唔得
飲多d水快d好

Kin in Running

shogikin

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 11:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今日有時間, 等我都整返個簡報先:

昨日大隊有17人一齊跑, 有好多新面孔: 活活, 豹豹, 豹豹fans (忍忍 同 Damon), Fung Sir, 華華, 大師兄恒恒, 其他人都係之前見過既...
仲有終於見識到大圍美腿
還有就係昨日同 ...

好嘢 00 護花有功

跑後檢討:

集合地點,會不會公園跑徑好d

沒跑尖沙咀線一排.跑錯對面馬路

沒等大圍洗白白便走

預訂熱情如火食物

Kin in Running

shogikin

To : VV

好心啦
有偏平足就返工都穿平底鞋啦
妳是跑手來的呀

Kin in Running

shogikin

原帖由 vhtober 於 2008-12-17 13:37 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

KINKIN~~~唔係wor....著平底鞋..仲痛ka wor~~至少1-2吋就very good la...
咁我矮 ar ma~~~咪要3" law~如果我有你咁高..我都著1-2" la

有理由懷疑有靚女要高不要腳!!

Kin in Running

shogikin

我真不明白
我只記得舊時有個矮d的女同學
被全系的矮仔追過
最後嫁了個高大威猛的老公

Kin in Running

shogikin

其實我不知你們的路線的

荃灣公園
http://www.lcsd.gov.hk/parks/twp/b5/index.html
可能有locker

Kin in Running



青衣運動場  
青衣青敬路   
(852) 2425 7243 +
(852) 2424 7201 + (852) 2495 7879  

http://www.lcsd.gov.hk/b5/ls_fac_sportscentres.php
楊屋道體育館
荃灣楊屋道四十五號楊屋道市政大廈四樓
2415 4445/
2212 9738+


荃灣西約體育館
荃灣海安路六十八號
2412 0904/
2212 9738

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-17 15:08 編輯 ]