肌腱炎

pwong5618

運動扭傷、韌帶發炎或肌腱炎
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運動扭傷或韌帶、肌腱發炎，一般人可能會以熱敷來處理，其實扭傷一發生時，應該以冰敷來避免內出血及內部發炎現象的不斷擴張，連續冰敷約5天後，在改以熱敷方式加速其中的瘀血的散去，暫時性的的扭傷、韌帶發炎及肌腱炎，可以每天服用6粒的天然深海魚油、兩粒OxyProtector(OPC4)、4粒MSM，約2-4週，配合本身的熱敷冰敷交替進行（各十分鐘，各兩次），症狀通常可於一個月內改善。

（諮詢保健處方提供：Dr. Christina Hiroda M.D., N.D.）

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