粉嶺中年跑手報到

[複製鏈接]

龜速行

升級 0%

該用戶從未簽到

1^#

發表於 2008-12-16 23:20:18 | 顯示全部樓層

stanwong c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

"10K最快都只係52分"

對小弟來說好快 ar

小弟都報了渣打半馬(第一次)

"唔知每星期要練幾多K才可足夠應付呢?"

c hing 這個 post 有資料

https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D1&page=6

長跑長友 ar

回覆支持反對

舉報

返回列表

GMT+8, 2024-5-14 13:00 , Processed in 0.206572 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊