屯門新手報到，請指教

花子阿DEE

peterwonge ching 好...仲以為係皮蛋黃黃興貴tim~~

小弟係圍城人,都有跑屯門架~~

ching 加油阿,小弟都試過170磅 34吋半腰,而家138磅 29腰~~

花子阿DEE

原帖由 di692 於 2008-12-22 14:56 發表

                               
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ching,
你練左幾耐先有咁好身材，我好羨慕呀!!

05年頭開始跑,當時已經瘦左,150-160磅,年尾已經跌破140,最低135,其實而家都唔係最FIT~~

唔駛羨慕,人人都得架,只要堅持長跑長有,加上均衡飲食,好快有成績~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 15:02 發表

                               
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小弟跑咁耐都無乜點減過。" />" />

需配合均衡飲食~~

KEN CHING 係咪FIT到無得減啦~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 15:19 發表

                               
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小弟平時午餐食喬麥麵咋...." />" />" />" />" />

即係後者...KEN 兄經已FIT 到無得再減...

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 15:54 發表

                               
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但小弟想減磅....." />" />

為跑步??

輕磅跑步真係可以表現好好多,有人為減磅而跑步,有人為跑步而減磅,我兩樣都係~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 16:09 發表

                               
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我現時是為想跑得快D，而想減磅。如減磅後，鞋的避震可以弱少少都 OK ，咁小弟就可以買較輕身的跑鞋。另外小弟雙膝的負擔亦同時會減少了點點。" />" />

有理有理~~

我見到D 比賽鞋真係幾薄,我都未敢用住,如果我可以減到接近130 都可以試試果D 鞋,對表現一定有好處~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 16:36 發表

                               
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暫時不要諗比賽鞋(超薄底)的鞋住，這些我諗100磅先著得到。如閣下是用開美記的話，可試用"史悲灑"先。

話買就買...唔駛錢咩...

而家係呢對,跑左幾十k 咋,個底唔算厚又唔係最薄,都幾輕幾C服...

Wave Precision 9 (8KN-81409)
--- 訓練用跑鞋
--- 最新 Dynamotion Fit 技術。鞋履口外側呈分割式斷層設計，能減少著地時對鞋面做成壓力，增加貼腳感。
--- 橡膠平行狀波浪板 Rubber Parellel Wave Plate，提供充足緩震及穩定性。
--- 高反發性 AP 中底。
--- Smooth Ride Engineering 系統結合 MIZUNO 多項最新穩定及緩震設計，有效減低跑步時所產生的不穩定震盪。
--- X10 耐磨外底。
--- 約280g(27cm，單足計)

http://photos-g.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v720/178/48/837308274/n837308274_1686926_9519.jpg

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 17:06 發表

                               
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CHING 如閣下用此鞋跑街無問題的話，呢對啱閣下的了，再買輕身D的話，待減到100先考慮吧。

真係要咁輕至用得果D 比賽鞋??

相對我之前果D 呢對係薄左D,未用呢對跑過長課,不過平時15km 絕對沒問題~~

花子阿DEE

原帖由 kenneth 於 2008-12-22 17:33 發表

                               
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之前小弟買過一對比賽鞋(特價時買的)，鞋底相當薄，當然輕身，但避震功能如同著對白飯魚，跑場都唔得。ghjygu" />" />h

咁恐怖...

我都唔會輕舉莽動,今年都會用呢對玩全馬,如果感覺OK 再考慮升級~~