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會否停下腳步飲水?

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發表於 2008-1-9 21:25:41 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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你們有比賽途中,特別係在跑全馬及半馬時,會否停下腳步補充水份或營養料.

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樓主| 發表於 2008-1-12 23:03:22 | 顯示全部樓層

我唔會停,邊跑邊飲,如果太熱天氣,就會飲一半淋一半在頭頂.
不過上次跑10k,會程都無飲水.

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