按摩膏一問

曲奇

想問下大家在跑完之後有冇搽按摩膏的習慣呢？...
有時運動之前冇做足夠熱身，之後的肌肉好痛，就會搽下按摩膏..
感覺上好似之後肌肉會冇咁酸軟...
其實搽得多係唔係對身體唔好？

曲奇

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-29 19:06 發表

                               
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Cookie,

妳對腳冇事吧?" />" />

冇乜事，只係有時行山後令雙腳酸弱 (應是落斜太多)..
但又想練跑喎，咁有時無可奈何之下會用按摩膏...
想加快減輕酸弱嘛...
不過聽了ching的意見，而家只敷冰呀...
多謝叮叮噹ctse的關心...