渣打半馬的問題, 大家交流~

schnix

原帖由 mayd2wu 於 2009-1-2 21:25 發表

                               
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Thanks to all. important question:

由尖咀出發, 請問10公里黠 是在那裡 ? ??

折回點是跑左幾多 km 呢 ?  

大約7km

schnix

原帖由 khl0310 於 2009-1-5 19:31 發表

                               
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講起渣打半馬, 我都想問下如果全程唔飲水會唔會唔太好?
因為我跑開10k都一滴水都冇飲-.-
之前跑15k都係因為個fd飲先一齊飲左少少...

就算唔係好口渴, 比賽時每個水站我都會飲水, 反而平日訓練習好少停低飲水
我覺得比賽時有水站最好點都’飲定” d, 比賽時唔係下下都有水飲, 萬一到口渴時, 水站又有排先到既話, 你會跑得好辛苦

schnix

原帖由 亞平 於 2009-1-6 00:11 發表

                               
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仲要學識一路跑一路飲...小弟咁多年都係咁做,沒有浪費時間停下飲水..

我會停低一陣/急步行住飲
試過一次一路跑一路飲, ‘逐’親, 咳到我死