升級 27.6%
該用戶從未簽到
舉報
原帖由 亞平 於 2009-3-15 18:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 14-Mar 15:00 屯門引水道約跑 ... 然後是互相追逐,直到看見終點時那條直路,竟然大家都用百米快跑的速度,雙雙跑過終點,不分勝負 ...
原帖由 亞平 於 2009-7-2 00:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009.07.01 15:00 屯門九徑山 烈日當空,屯門區氣溫高達32度.來到鄧記時才知道除了白兄,馬王兄之外,蔡兄亦在場,就連很久沒見的細明兄也出現,真是有點驚喜.三時正由鄧記出發,慢跑到青山公路中電旁的上山石級,開始跑 ...
原帖由 亞平 於 2009-7-6 11:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 老大..711上青山..想呀....但712有比賽喎
原帖由 花子阿DEE 於 2009-7-6 12:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 3-4段如果無人熟路我驚你地唔識走,如果你地plan 好左,屈老大又想玩123,可以考慮18號玩123,下次再玩45,咁都幾好~~ 上星期六無太陽用少好多水,要過埋西灣山至有補給,我都係建議大家帶定2lit 穩定D~~
原帖由 花子阿DEE 於 2009-7-6 12:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 Patrick 兄識唔識晌基維爾4/5段交接位過番札山道走?? 因為如果唔由札山道走,一係要去到獅子亭落慈雲山,一係上獅子山小路落番橫頭磡,一係要走埋5段去大埔道走,三樣都好金,o岩o岩開操我睇唔好去咁盡...
原帖由 kenneth 於 2009-7-6 12:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁3-4段.....，但我要日後先可以玩番1-2段....好慘﹗﹗
原帖由 花子阿DEE 於 2009-7-6 12:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁就好啦~~ 而家兩個方案: DATE : 18/7/09 1. 麥123 2. 麥34+基維爾>清水灣道 縮窄範圍大家選擇好無~~
原帖由 kenneth 於 2009-7-6 12:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 ....都好喎﹗P哥哥，如何？？
原帖由 kenneth 於 2009-7-6 15:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 3-4段 1000 小弟無問題，另外今星期六，我唔知各位要唔要返工，如果 1200 開始，各位有冇問題？？ 屯門 > 西貢碼頭 車程如何？？
原帖由 亞平 於 2009-7-26 01:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009.07.24 22:00 麥理浩徑4-6段 上星期六因惡劣天氣關係,第四段只走到差10分鐘左右便可到達山頂的位置時,原路撤回.今天便從麥徑第四段起點-企嶺下(水浪窩)開始出發.未到集合時間2200,Kopo兄,Alex兄,亮哥和我就很 ...
原帖由 叮叮噹 於 2009-7-30 00:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 緊係讚你啦! 激勵吓你, 以後唔好偷雞. Wong Sir話我偷雞, 我都好後悔冇盡力跑曬, 怕辛苦. 盡力跑完比偷雞跑辛苦啲, 但係滿足感大好多. P哥真係好fit, 你地操完山兩日又跑都冇咩嘢咁, 佩服 ...
原帖由 亞平 於 2009-8-2 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 收到!$459應該唔係黑色,係藍色,不過冇問題,我都鍾意,明天去買,你買左未?
原帖由 亞平 於 2009-8-26 11:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係你,係邊個呢?我記得當時有人打電話問士多既野..
原帖由 亞平 於 2009-11-1 14:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 ... 最後的一段只要在三小時內完成就已經達標,時間很充裕,大家都可以走得比較輕鬆,看隊長和亮哥一邊爬梯級,一邊還不喘氣地閑話家常,就知道不太辛苦. ...
8km.png (86.78 KB, 下載次數: 6)
下載附件 保存到相冊
2009-11-9 09:31 上傳
pace.png (17.72 KB, 下載次數: 6)
原帖由 喪Ken 於 2009-11-18 10:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 太遲啦...星期一晚咳通頂...咳到我瞓唔著..." />" />
原帖由 亞平 於 2009-11-18 11:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 P哥聽到..唔知會點呢?一路陪跑,一路咳俾佢聽,一定好醒神啦..
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-21 04:03 , Processed in 0.365385 second(s), 26 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-3-9 11:48:14
" />" /> 