香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 500286|回覆: 10365
打印 上一主題 下一主題

[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

[複製鏈接]

升級   27.6%

該用戶從未簽到

1#
發表於 2008-12-31 13:27:16 | 顯示全部樓層
恭喜平兄開blog 大吉

和你跑過一次長課, 你絕不平凡

祝你長跑長友

升級   27.6%

該用戶從未簽到

2#
發表於 2009-1-13 13:56:19 | 顯示全部樓層
平兄個頭像真係好勁

升級   27.6%

該用戶從未簽到

3#
發表於 2009-1-16 15:26:41 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-14 00:23 發表
13JAN 19:40 新圍-鄧記-碼頭-鄧記-新圍

本來準備今脕獨自上路,沒有目的,沒有路線,沒有時限,隨心隨意地在熟識的道路上,重拾昔日獨自一人的孤寂感受。已經很久很久沒有一個人去跑,當初那種孤寂感好像已經是很 ...


平兄, 這段很有徐志摩的味道!!!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

4#
發表於 2009-1-16 21:19:51 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-16 17:06 發表


Patrick 兄 , wong sir 幫你改左個名叫 隨處跑 , 岩唔岩使?
幾時再同小弟隨處跑番轉 ?


如有雅興, 明天特訓後都可以來番轉!?

升級   27.6%

該用戶從未簽到

5#
發表於 2009-1-16 22:22:31 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-16 22:12 發表


雅興幾時都有,但明天不得,因為星期日要去馬安山硬食37k長課,講起未跑就開始腳軟啦..
星期日你好有冇報名?玩20k都得架!


暫時37k對小弟來說太長啦,
但20k又太短...

所以星期日會留守屯門,
希望可以食到32-34k.
25/1 才上 36-38k.

升級   27.6%

該用戶從未簽到

6#
發表於 2009-1-16 22:55:51 | 顯示全部樓層
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-16 22:34 發表


一班人跑可以推動你跑長少少架!
考慮18/1試試啦, 可以自動縮短少少.

明天上斜特訓見.hgjD121" />" />hj


非常感激平兄和叮叮噹師姐的熱心,
但小弟是沙田路癡, 有點擔心自我縮短路線後會迷路 ...

明天上斜特訓見!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

7#
發表於 2009-1-19 13:28:28 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-19 10:24 發表


謝謝7兄關心,昨晚有搽油按摩,今天小腿仍然好實,要就住來行...星期三應該可以試下慢跑...


平兄多多保重, 星期五的年廿八慢遊還要平兄領軍

升級   27.6%

該用戶從未簽到

8#
發表於 2009-1-20 11:47:58 | 顯示全部樓層
平兄, 停低休息後, 可試試拉拉筋, 放松一下肌肉, 才再跑返, 應會好一點 (小弟係抽筋專家)

上月跟平兄走過一次廿幾K的長課, 小弟在青山灣抽筋;
之後小弟自己偷食一次, 結果又在同一位置抽筋!
你話奇唔奇!
相信這就是"心魔".

在剛過去的周日, 小弟留守屯門, 再走同一段路, 挑戰"心魔".
這次不單只沒有抽筋, 還走了約34km.
固小弟相信"心魔"是有用的, "心魔"是用來克服和幫手提升自已的能力!
希望它都可以幫到你!

以上只是小弟的經歷和愚見, 如有雷同, 實屬巧合!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

9#
發表於 2009-1-23 16:51:03 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-23 15:03 發表


Oscar 師兄 , 30k係有跑過,跑完後推測自己仲有能力跑多5K,原本諗住馬安山38k作為長課終結.
而家恐怕要再搵日試轉35k,不過wong sir 話唔好...驚回唔到.


我都諗住過兩日食多轉37-39K, 唔知好唔好呢?

升級   27.6%

該用戶從未簽到

10#
發表於 2009-2-5 14:55:22 | 顯示全部樓層
平兄, 可能我地要係西隧底, 梳一梳個頭, 整一整理件網衫, 才浮上地面會好D!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

11#
發表於 2009-2-5 15:30:40 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-5 15:21 發表


Patrick 兄來到西隧仲有力有心情執靚個樣至浮上水面,證明你仲有好多淨..勁!
(忘記今年你係半/全馬?)


全馬!
到時請平兄多加關照!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

12#
發表於 2009-2-5 16:00:37 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-5 15:41 發表


Patrick 兄,你一定快過小弟,請你關照就真,一齊努力,到時見!


對! 一齊努力, 享受比賽的過程!
到時見!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

13#
發表於 2009-2-6 07:14:20 | 顯示全部樓層
原帖由 pwong5618 於 2009-2-5 23:37 發表


Patrick 而家狀態一流,比心機啊!hgjD115" />" />hj  


多謝 wong sir 鼓勵!
希望當日在駱克道見到大家的時候,
個樣仲可以似番個人啦 ...

升級   27.6%

該用戶從未簽到

14#
發表於 2009-2-6 17:49:46 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-6 10:30 發表


WONG SIR , 有少少壓力至有進步嘛...嘻嘻


Wong sir 和平兄, 這些都不算是什麼壓力.

暫時的壓力主要來自和暖天氣.
因過去個多月的練跑大部份都係1x度左右,
但比賽當日正午氣溫有可能升到22度(或更高),
身體會否適應是唯一的擔心!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

15#
發表於 2009-2-9 08:49:41 | 顯示全部樓層
恭喜平兄!
以一個十分不錯的時間來完成首次的全馬!
相信平兄已經成功消除心魔了!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

16#
發表於 2009-2-13 17:02:45 | 顯示全部樓層
原帖由 cookie97 於 2009-2-13 16:23 發表


哈,你地放心,我還未決定....
只是我之前睇了一些跑手後的文章...
佢話馬拉松是一個生命的鍛鍊,趁還狀態好時試一試嘛..
咁咪有跑全馬之心囉....


cookie ctse, 小弟是本網新人, 未有機會見過ctse, 借此向ctse say hi.

小弟十分同意ctse所講: "馬拉松是一個生命的鍛鍊"

跑馬拉松有順景, 有逆景, 途中會遇到好多人和事, 有好多回憶, 有痛苦, 有喜悅, 好比人生一樣.

人生只有一次, 馬拉松可以有好多次.
但若不開始第一次, 永不會有第二次.

小弟都係趁仲有能力的時候開始試
將來會發生甚麼事, 沒人知道.

小弟有一個很年輕的朋友, 很好動,
經常講: 一世人, 點都要玩一次馬拉松,
但他很忙, 每次都話下年先啦.
結果, 聰明的讀者都會估到,
沒有下次了 ...

活在當下, 珍惜眼前人和事.

(好似講遠左, 其實小弟都鐘意睇ctse界人...)

升級   27.6%

該用戶從未簽到

17#
發表於 2009-2-14 08:19:39 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-2-13 17:10 發表


你...竟然.... 因住到時曲奇姐界埋你﹗話時話,都好大機會。


如可被曲奇姐界都不錯呀,
最少證明小弟有前速!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

18#
發表於 2009-2-15 07:51:50 | 顯示全部樓層
因昨天時間緊逼, 未能和大家盡慶.
同Ken兄一樣, 下次小弟先成隻上!

升級   27.6%

該用戶從未簽到

19#
發表於 2009-2-21 20:39:07 | 顯示全部樓層
原帖由 peteruno 於 2009-2-21 19:44 發表
文章生動   閱後心動

白頭佬


既然閱後心意動
下次預你青公遊

Patrick

升級   27.6%

該用戶從未簽到

20#
發表於 2009-2-23 23:19:16 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-21 22:07 發表


既然閱後心意動,心動不如行動,相約二位3月21日日落南生圍!


平兄, 報左名啦
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-5-10 17:27 , Processed in 0.246790 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表