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原帖由 亞平 於 2009-1-16 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 本來只是想讓她去感受一下賽事氣氛，使她在平常練習時能起一些推動作用。但原來不謹如此，當一個人有了目標，就有一股不竭動力。這個時候她特別想跑快一點、跑久一點。這反而讓我有些擔心，因為我知道突然增加運動量的同時也增加了受傷機會，身體一時也未必可以承受得了。 1小時15分鐘對她來說，是從未敢想像可以堅持到的時間，今天已成為事實。
原帖由 亞平 於 2009-1-17 11:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇姐,她的確被賽事愉快的氣氛所感染,但是賽後的感覺卻是相當慘痛.
原帖由 亞平 於 2009-1-18 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 用1小時多一點沒有停歇的緩慢速度，完成首次場外大約9公里路程，她用感覺良好來形容這次經歷。 ...
原帖由 亞平 於 2009-1-18 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇姐,連9k都未跑過就參加10km，你仲勁啦,果次有冇跑完?跑左幾耐?
原帖由 法蘭 於 2009-1-19 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 小心保重身體! 唔好有事!
原帖由 亞平 於 2009-1-20 00:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 發生抽筋前的相同動作 : 1. 在短時間裡飲了大多的水。(沖淡身體鹽份) 2. 所飲的水都是剛從凍櫃拿出來的冰冷的水。(越喝越口渴越想喝，水與身體溫差太大) 3. 停留。(買水需停下來再起步,四次都是發生在起步後不久)。
原帖由 亞平 於 2009-2-13 15:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇姐,我地成班屯門友昨晚係鄧記至講起你,大家都打算明年轉玩全馬, 你知點解嗎? 因為可以避開被你界丫嘛...嘻~嘻
原帖由 kenneth 於 2009-2-13 15:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇姐，緊係玩半馬啦，做時間麻﹗全馬2011 年先啦﹗
原帖由 亞平 於 2009-2-13 15:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇姐,昨脕成班人都跌晒眼鏡,個個都分析你今年會繼續半隻上. 唉~~一地都係玻璃碎. 原來係梁兄係度搞事...ken兄,下星期四我地見到梁兄,叫埋明兄,Bha等等一齊搞掂梁兄.
原帖由 亞平 於 2009-2-13 16:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄你呢隻幕後黑手丫,我咁辛苦至叫到ken兄明年轉全馬,佢都岩岩至決定左. 而家...突然咁大打擊,都唔知佢會唔會縮沙架..
原帖由 Patrick 於 2009-2-14 08:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 如可被曲奇姐界都不錯呀, 最少證明小弟有前速!
原帖由 kenneth 於 2009-3-9 12:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 上咗啦﹗ 不過閣下快唔快過小弟，都不是小弟上全馬的重點。小弟上全馬，只是想趁仲有機會，完成自己的願望吧，之後幾年，都應該會跑回半馬。
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發表於 2008-12-31 08:23:15
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不過閣下快唔快過小弟，都不是小弟上全馬的重點。小弟上全馬，只是想趁仲有機會，完成自己的願望吧，之後幾年，都應該會跑回半馬。