自覺彈力不足

ee_tpk

原帖由 ChARsoN 於 2009-1-3 19:33 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁跨步後點樣?
隻腳唔駛拎番起再跨過嗎?
腳落地後仲要向後"yan"先可令自己向前呢....

我想問一問.. 跑步不是主力用四頭肌嗎 ??

"也" 起0左跑起上來就彈彈下 .. 好浪費氣力呢.... (當然上斜另當別論)

[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-1-3 22:20 編輯 ]