設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 傷患治療及健美資訊 › 受傷時.你們用什麼替代練習去維持體能??? ...

發新帖

查看: 3728|回覆: 12

上一主題

下一主題

受傷時.你們用什麼替代練習去維持體能???

升級 84.4%

該用戶從未簽到

1^#

發表於 2009-1-2 12:47:43 | 顯示全部樓層

我都休息緊, 我諗最快2月先可以慢跑, 而家都係靠游水,keep 得幾多得幾多

同時都keep 住拉筋,保持柔軟度

回覆支持反對

發新帖

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-5-22 11:51 , Processed in 0.080896 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表