2009.02.28 GREEN POWER HIKE

迪迪仔

有無C-HING C-TSE報左名參加?

我就報左名,第一次玩50公里隊際[2男2女],
目標唔敢定得太高,
只要在大會指定時間內完成[16小時]就可以了.

迪迪仔

原帖由 running-sue 於 2009-1-2 23:22 發表

                               
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我都留意緊依個項目，但我未參加過，又唔知難度如何，所以家陣四圍搜集緊的資料咋  

我上年都有參加25公里,慢慢行,5小時左右完成.

地點係港島徑:50公里就全程,25公里就係第5至8段.
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/hktrail/hktrail.html

其實唔算難行,因為平路都唔少,最難果段就係第5段[由陽明山莊去大風拗].
如果唔諗住跑而慢慢行,應該難唔到C-HING C-TSE的.

大會網頁:http://www.greenpower.org.hk/new ... hiking/chi/main.asp

迪迪仔

原帖由 garykwan 於 2009-1-2 23:11 發表

                               
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唔知 10 公里 ching 玩過未??" />" />
條路多唔多斜路, 跟引水道跑定山路呀!!
易未易跑 " />" />
我都好有興趣hgjD115" />" />hj

10公里我就未參加過,看看其它C-HING可否幫下手了.

迪迪仔

原帖由 scchu 於 2009-1-3 16:00 發表

                               
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我跟三個同學和朋友都報左50公里隊際,
希望可在大會指定的16小時內完成.

C-HING,咁你同你既隊友開始練習未呀?
16小時,慢慢行應該無問題吧.

可以既話,我同我既隊友都會每個星期去港島徑試行一段,
睇下會唔會遇到你啦.

迪迪仔

原帖由 SKY 於 2009-1-4 19:02 發表

                               
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我真係a佢bc
我上網填哂d資料,之後睇番d野..
點知...年滿18歲先玩得..
1場歡喜1場空...

如果你可以搵多二個人,可以考慮參加"青年隊制"[全部15-17歲],或者"綠行組"[最少一人年滿18歲].

迪迪仔

原帖由 scchu 於 2009-1-7 22:48 發表

                               
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約咗啲隊友今個星期六由山頂試行.  其實我都沒有時間練習跑山, 因要返工, 返學, 又要應付渣打馬拉松.

想問 ching 會著什麼的鞋上陣??   

我果隊十二月時已經試行山頂果段,去到陽明山莊,果段算幾好行啦.
今個星期六我地會試行後半段[由陽明山莊出發,行到幾多就幾多啦,睇下行唔行得晒啦]

我地果隊比賽當日其實唔打算點跑[因為有兩個唔跑既女隊友],應該會係大部分時間都係行.

而我自己,比賽當日應該會著NB既越野跑鞋,到時有得跑就跑,無就行啦.

迪迪仔

原帖由 scchu 於 2009-2-22 20:47 發表

                               
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ching 好勤力。

現在我病到死死下。今日仲發消, 唯有再見醫生。希望星期六年以好返哂。

師兄保重啊.
近日真係好多人病,大家都要小心點了.

星期六山頂見啦.

迪迪仔

原帖由 scchu 於 2009-2-25 20:06 發表

                               
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各位 ching , ctse,

身體在康復中. 多謝鼓勵.

那就好了,星期六一齊努力吧.

另外,大家星期六會不會穿上大會的T- SHIRT呢?

剛剛的星期日,我穿上大會T-SHIRT去跑步,大概半小時已經濕透了,
我星期六應該不會穿上它來參賽了.

迪迪仔

原帖由 scchu 於 2009-3-1 08:03 發表

                               
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完成時間9小時55分.

個人覺得最困難的是落山。有很多地方都是不平的和有碎石。 我隊都有人咬柴。

你們的成績不錯耶.

我的一隊就不太順利了,
去到大約第五段左右,其中一位女隊員扭傷了,
但她仍堅持要完成,
我們當然尊重她的決定,不過大家就要放慢一點腳步了.

到了第七段及第八段的起點,她都要接受物理治療,
情況好了一點,不過當時大家的目標只是要完成賽事,完成時間是多少都不重要了.

最後,我們在黑夜中完成了五十公里,
完成後,可能因為真的太辛苦吧,她哭起來了.

我們用了大約十三小時,不過我們都很滿意啊.

恭喜各取得佳績的師兄,
下年大家再努力吧

迪迪仔

我地尋日行到大約港島徑第二段尾段,
見到有參賽者跌左落山,
有消防員協助佢,佢果時應該清醒既,不過爬唔番上黎.

所以,比賽還比賽,都係要小心為上啊.