荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-5 17:20 發表

                               
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大家好呀, 有冇興趣17/1 (Sat) 早上在荃灣/葵青跑呀? 大約9am - 10am開始啦
路線方面大家可以提供意見, 我只識得荃灣海濱跑入青山公路的路段

暫時有我同d_drifter出席

有興趣者請留言啦

18/1有約跑長課, 17/1要休息.

叮叮噹

原帖由 d_drifter 於 2009-1-11 16:36 發表

                               
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so is all the people doing different course?? I will go with the group with the most people la. . . . I dun mind doing the 21km one, but on the next day I got another trainning at Ma On Shin with othe ...

該路後好好玩, 可惜已報名18/1馬鞍山長課, 冇能力連跑兩日長課.
你地跑得開心啦!

叮叮噹

路線好吸引, 可惜次次都冇時間參加.
跑得開心啲!

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 17:01 發表

                               
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好呀叮叮噹ctse, 下次一齊就下時間
其實我都好想join你哋今晚跑, 但我要上堂呀, 條路夜晚仲靚, 你哋都跑得開心啲啦!

下次夾到時間都想早上跑番次.
過左渣打再約夜晚跑多次, Redred, Iris, Anson, ee....ctses今晚都跑唔倒.

叮叮噹

原帖由 kenneth 於 2009-1-24 11:25 發表

                               
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佢哋真是...昨晚跑完長課，今早又跑過，體力回得真是快﹗

係小華一個昨晚跑完長課, 今早又早課.
發育中的青年真係精力旺盛, 有跑不完的體力.

叮叮噹

原帖由 wilson 於 2009-1-24 13:31 發表

                               
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小華今日都跑得好快,
而家仲打緊羽毛球......

唔係嘛!
廿四小時內玩足晚課, 早課, 打羽毛球.  

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原帖由 小華是也! 於 2009-1-25 16:07 發表

                               
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今早食了麵包啦！是吞拿鱼~包！
不錯呢^^
今天一整天都在家收拾~還没完啊
不知新年有没有人來我家拜年作作客呢？？？

一整天都在家收拾, 小華咁乖乖.
去你屋企有咩玩先? 跑去尖鼻咀睇日落?

叮叮噹

原帖由 Tarry 於 2009-1-26 13:43 發表

                               
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發表於 2009-1-26 01:11  只看該作者
我好想跑ar@@
希望渣打前可以跑多一次...
宜家ge狀態完全係直線下滑-____-

SSP小隊/ khl0310,
如有ching/ctse有興趣請在17:00荃西出發, 集合柏麗灣碼頭, 提前到熱身, 出 ...

哇! Tarry咁鐘意條路, 四日跑三次咁密呀!
適當休息, 唔好俾對腳同個人過勞, 保住對腳唔傷, 保住個人唔好病.
長跑長有.

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 14:48 發表

                               
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集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 8:00pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

出席人仕:
1. 菲菲
2. vv
3. catcat
4. Joejoe
5. Bonbon
6. 豹豹
7. kinkin

路線:
a. 荃灣海濱 --> 深井 6k (來回12k)
b. 荃 ...

考慮報名.
可否早少少開跑?? 跑完都幾夜, 唔可以食宵夜, 重減緊磅.
建議係新界西開個新post, 唔洗跳咁多頁, 方便網友報名.

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 18:51 發表

                               
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好啦, 我加住你名先啦 ,
但時間方面為咗就啲人收工(包括我自己啦), 我估早極都要7:30先到荃灣喎~~~

7:30pm跑都可以考慮, 8pm跑完十點幾, 唔食返屋企都接近12pm, 太夜啦!
你地跑幾長架? a,b,c,d咁多選擇, 到時會唔唔得自己一個人跑架??

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原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 19:02 發表

                               
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其實因為夜晚跑, 所以冇諗住跑咁長, 我應該係a線, 所以預8pm開跑大家9:30pm - 9:45pm己回到荃灣公園
其他人如果有人想跑長啲可以考慮呀~~~
叮叮噹ctse想跑几多呢?

想跑荃<>青龍頭/大欖, 難得跑青公, 未試過跑返出荃灣嘛!
回程定去程比較容易跑呢?

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 19:14 發表

                               
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其實我覺得回程同去程差唔多, 因為都係有小小上同落, 又唔會話好斜咁
不過我自己就去程輕鬆好多, 回程因為冇力啦

I see, thanks.
如果8時起跑, 9:30pm返荃灣, 只可以跑a, b線.
我最想跑c線, 唔知有冇人跑呢? 大家唔洗等我去食飯.
如果冇人跑, 我唔寄行李, 係大欖或黃金海岸坐車返屋企, 有力就跑入三聖坐車.

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-12 09:20 發表

                               
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咁不如睇下有冇其他ching/ctse想跑多啲, 又可以早啲出發, 咁跑長途的同你早啲出發啦!!!

好嘢!有得跑.

叮叮噹

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-12 13:56 發表

                               
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拿....
我同VV應該7點會到.....做埋熱身...7:15左右應該可以起跑....
不如甘啦....可以早到既就7PM到,等齊早個part人就開跑.....ok?

我o.k., 預我同ssp twins跑早.

叮叮噹

原帖由 batigoal 於 2009-2-12 13:37 發表

                               
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如果早d 跑可以跑c 線，唔知叮噹ctse 幾點可以開跑呢？

Thank you.
7, 7:15, 7:30pm都可以, 齊人就開跑.  

叮叮噹

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-13 14:05 發表

                               
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各位參加16/2夜賞青公的隊友, 請check pm 回覆我以下問題以作安排:

星期一晚跑步安排 :

現在有几個問題想大家回覆:
1. 大家想跑几長 (a, b, c, or d)
2. 大家會几點可以到達? 有部份人已表態可以 ...

已覆pm, 早跑首選c, 次選b線, 睇狀態啦!

叮叮噹

下次時間配合度，想再同你地跑荃青公來回，
夜景好靚，上落斜好好跑．

叮叮噹

8/4報名, 青公好!

叮叮噹

原帖由 cfchan 於 2009-4-2 00:41 發表

                               
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我地等到21:00先起步，出到荃灣公園都21:45，你地應該已經去左食野
我返到屋企都差不多00:30，出面好大風，逆風出荃灣都踩得幾辛苦，順風返入屯門就free到爆

天氣清涼又乾爽, 跑得好暢快!
跑番出荃灣時, 迎面見為數廿幾人的單車隊飛過, 好好玩咁喎!
下星期三再一起跑過啦!

叮叮噹

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-2 12:18 發表

                               
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叮叮噹:
琴晚我係上水跑場，直頭有d凍凍地。
下星期三我都跑呀，到時見啦~

一齊跑, 好啊!