荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-5 17:20 發表

                               
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大家好呀, 有冇興趣17/1 (Sat) 早上在荃灣/葵青跑呀? 大約9am - 10am開始啦
路線方面大家可以提供意見, 我只識得荃灣海濱跑入青山公路的路段

暫時有我同d_drifter出席

有興趣者請留言啦

小弟都可以JOIN啦，早上跑，下午返工，預埋我啦

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 12:41 發表

                               
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呢個時間我ｏｋ喎，　唔知其他人點睇？

時間無問題， 但集合地點呢?

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-6 14:28 發表

                               
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好唔好照舊荃灣公園呀?上次果度可以借locker同沖身喎, 又近西鐵~~~

我本人無問題

di692

原帖由 新軍人生活 於 2009-1-6 14:41 發表

                               
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又係星期六,唉都去唔到啦(返工),妳地跑得開心的啦,長跑長友" />" />" />" />

ching,
唔緊要，成年咁長，大把機會啦!!

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 02:13 發表

                               
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等我寫返個Summary先:

集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 9:00am 起跑, 請提早到場換衫熱身
出席人仕:
1. 菲菲
2. d_drifter
3. khl0310
4. 艾莉絲•韋
5. Miller (送我地上路的)
6. di692
7. kk

...

越來越多ching/ctse參加，到時好熱鬧了

di692

似乎有部份ching/ctse想跑長一點距離，又有部份ching/ctse唔想跑咁長，
不如分開兩組跑，最係返回荃灣公園集合啦，各位點睇!!

di692

唔知大欖一段路依家有無修路工程做緊呢，
果段路上次跑過，有修路工程，路窄又多路口，要小心。
過左大欖跑去黃金會暢順返。

di692

最麻煩係大欖橋底果度，一定要用隧道橫過屯門公路，過咗大欖就過馬路跑右手面行人路，沿途會有修路和路口

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-12 00:54 發表

                               
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我會穿埋去, 但未必著住跑呀~~~
咁到時都會認到啦

我都會穿戰衣，等大家可以互認啦!!!

di692

原帖由 d_drifter 於 2009-1-13 00:57 發表

                               
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我住葵興。

ching,
葵興應該無車去，你轉車到荃灣或葵芳才有車去!!

di692

原帖由 laputa99 於 2009-1-13 16:55 發表

                               
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各位街彷:
葵興、葵芳去荃灣巴士:
33A, 43, 930 (西鐵碼頭總站落)

葵芳小巴:  87K (西鐵碼頭總站)

葵興小巴: 89, 89A(總站河背街落, 過馬路向海行是荃灣公園) , 89B(西鐵碼頭總站, 很少車)
葵興地鐵站有兩個 ...

laputa99 ching,
好詳盡的資料，大家應該知點去了，thx!!

di692

原帖由 cc 於 2009-1-15 22:18 發表

                               
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我想跑到去黃金海岸,然後搭巴士返去運動場,ok嗎?
唔好意思,累大圍兄同ee幾乎大打出手hgjD103" />" />hj 我講緊ge係24jan08~sorry~~ 無搶客~無搶客~

跑去黃金，然後塔巴士返運動場，要注意帶夠衫喎，跑完出晒汗，加上天氣咁凍，好易病喎!!

di692

多謝各位ching今日陪小第練跑，
個個都係勁人，小第甘敗下風， 要再努力
貼上幾張練習前的熱身相，大家分享!!

[ 本帖最後由 di692 於 2009-1-18 17:16 編輯 ]

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-17 14:30 發表

                               
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睇唔到相既?
BTW, 大家果然都係街坊，咁快就返到屋企∼∼∼

相片已上載了，可以睇啦!!!

di692

今日天氣比想像中熱好多，回程由深井到汀九段上斜，跑到謝晒，只怪平時少練上斜長課，以後要練多些了!!
菲菲ctse, 你沿路仲可以見到我背影，但我就連其他ching的尾燈都見唔到。

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-17 14:42 發表

                               
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Thx, 睇到啦，仲DL埋

唔好意思呀，我要張相片縮細size先可以post上來，所以慢左少少

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-22 09:47 發表

                               
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CC, 諗諗下我都係想跑到深井回頭啦, 都係留力下午打波hgjD115" />" />hj

我都好有興趣深井來回，但當日我唔可以咁早起身(前一晚會夜返屋企)，又要早走，唔可以跑咁長，最早都要十點，你地跑先，我中途加入啦!!

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-22 13:41 發表

                               
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好呀, 到時睇下見唔見你, 可以一齊食飯喎

食飯唔得呀，中午有事呀，所以只可以陪你地跑一段咋!!
sorry, 下次再約跑，然後食大餐啦

di692

原帖由 KK 於 2009-1-22 13:47 發表

                               
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其實上次同你地跑個時
隻左膝都未好番~

就快渣打
所以要keep住不受傷

kk ching,
咁你要好好保住雙腳，留力跑渣打啦!!
練跑幾 時都得，今次唔得咪下次囉

di692

我會中途加入，你地跑住先。
我明天都係跑到深井折返，唔跑得咁長 ，sorry!!