用跑步機練跑有用嗎?

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發表於 2009-1-7 10:21:24 | 顯示全部樓層

小弟一開始都係用跑步機練, 之不過係跑步機跑實在太悶

, 所以都無咩恆心, 但反而之後出左街跑覺得個感覺完全唔同, 令我有動力繼續跑track /街練落去

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