髂脛束磨擦綜合症 [Iliotibial Band (ITB) Syndrome]

升級 0%

TA的每日心情

	難過 2013-12-19 15:19

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2009-1-9 17:02:29 | 顯示全部樓層

Desmond,

多謝分享.

唔跑今次渣打全馬係明智之舉, 放下需要很大勇氣, 好好休息, 以後有許多全馬等你跑個飽.
你的經驗提醒我地要留意平日身體的反應, 同做足熱身同伸展運動.

長跑長有.

回覆支持反對

GMT+8, 2024-5-14 01:19 , Processed in 0.208103 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊