投票 : 幾長先算長跑

shogikin · 發表於 2009-1-19 17:39:16

大家認為一般來說幾長先算長跑呢?

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-30 18:41 編輯 ]

佐治男孩 · 發表於 2009-7-17 02:49:37

原帖由 stanleyhpm 於 2009-1-19 17:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖

無其他選擇既.....全馬呢？

Weekly Long Run 的話,我的訓練計劃要25k已上才算 Long Run.

Turalyon · 發表於 2009-6-26 11:56:55

15K或以上我覺得算長課

Ning · 發表於 2009-5-28 22:44:27

42.195km

loudspeaker · 發表於 2009-5-28 22:19:13

30km 0拉,

martin25 · 發表於 2009-5-8 20:17:21

８Ｋ以上才算

HOLIC · 發表於 2009-5-8 14:44:10

應該係10k以上啦!

gary_wong333 · 發表於 2009-3-8 18:00:20

我認為係5K掛

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-5 14:17:44

超碼跑10k

SimonFai · 發表於 2009-2-24 11:27:03

10k 或以上

MT · 發表於 2009-2-14 13:36:47

8-10K 先算

raphaelmak · 發表於 2009-2-13 14:26:54

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-20 20:18 發表

 登錄/註冊後可看大圖

" />" /> 3K, 見長跑比賽有3k, 中學陸運會最長都係3k.

咦，我地學校陸運會有5K~
講真我D同學覺得5K好辛苦，係事後返學死死下個隻... (可能係佢地少練跑既關係吧...)
不過cross country學界好似都係6K幾... 所以個人覺得5K好難唔算長跑~

benchan000 · 發表於 2009-2-9 23:28:31

10k 以上才是

kwong_lc · 發表於 2009-2-2 20:29:17

運動場慢慢跑12.5個圈已經5k，好似好易咁，都係10k啦。

peteruno · 發表於 2009-2-2 20:00:04

以國際田徑比賽定義
1500m係中距離跑
3000m係障礙跑
5000m以上是屬於長跑項目

白頭佬

Tarry · 發表於 2009-1-27 12:14:59

20K或以上

Tarry

山貓 · 發表於 2009-1-22 13:45:53

當年讀書時, 長跑比賽至少有3k.
不過近年開始留意公開長跑比賽, 通常都至少8k.

MJ576 · 發表於 2009-1-22 12:10:22

初初跑3K, 都覺得很辛苦很長, 慢慢習慣咗又可以跑長D, 一路一路增加到 5K, 10K.....

小弟覺得20K 以上係本人的 "長" 跑, 因為Lee 個距離以上係要捱架.

HIN · 發表於 2009-1-22 12:08:59

10k 或以上

onionufo · 發表於 2009-1-21 17:12:07

超過10k（含10k），5k無氧比例仍相當高，未算得做長跑

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊