25/1/09 斧山8k特訓 之 皇上督軍

零下十度

而家改左1月24日一大早入將軍澳跟大隊跑

零下十度

原帖由 田中雅茂 於 2009-1-20 18:30 發表

                               
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靚仔黎我個場玩,有無通知我呀!

我地點特訓都攞唔到第一戈啦
不如去逍遙跑下仲好

零下十度

原帖由 =chairman= 於 2009-1-21 20:55 發表

                               
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哈哈 ~ 多謝 ctse 賞面黎將軍澳跑 ~~ 不過我地只係慢跑 ja wo ~

我都系龜速派來嫁.呵呵

[ 本帖最後由 零下十度 於 2009-1-21 22:48 編輯 ]

零下十度

請問堅堅是日你會否現身

零下十度

原帖由 shogikin 於 2009-1-24 13:57 發表

                               
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1月25日 皇上親督  斧山雪花 在
5:00 pm
斧山 操練8k

Kin in Running

細佬.玩野咩.
咁我想唔離都唔得啦

零下十度

跑左返泥啦
因要趕住團年.只跑了4k.
有皇上在旁督導.真系獲益不少

零下十度

原帖由 leefs 於 2009-1-26 02:53 發表

                               
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師妹今日4km時間如下﹕
1'51,2'00,2'04,2'02,2'02,2'01,2'03,1'59,2'04,1,46
總時間19'52
如果今日可能走多轉，
應可以挑戰19分鐘！

再跑多4k我諗唔得啦.好累咧

零下十度

原帖由 hellobbandre 於 2009-1-27 11:35 發表

                               
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雪花嬸嬸,真係好勁呀,不過今次有無帶黑超呀?

黑超留返比賽帶嫁(冇面見人)

零下十度

原帖由 田中雅茂 於 2009-1-27 13:03 發表

                               
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Lulu 姐好健啊!小弟甘拜下風.努力加油!唔使透.

我拍馬都未追得到會長你啦

零下十度

原帖由 mill 於 2009-1-27 19:12 發表

                               
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20分鐘跑4k
十度好快呀! 掂掂掂~

追得到喵喵你先系掂