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熱氣到膝蓋 #16 + 聽到自己個膝頭的磨擦聲

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1^#

發表於 2009-1-21 13:04:17 | 顯示全部樓層

應該係膝蓋軟骨勞損, kin 兄保重呀!!

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2^#

發表於 2009-1-21 14:35:21 | 顯示全部樓層

如果軟組織退化好似係無法!!
如果係初期就休息吓, 好番d就練吓四頭肌減輕膝蓋嘅負苛!!
問醫生佢地一定叫你唔好再跑步~~~

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