一個笨問題 ~.~

卓卓

各位師兄/姐,
請問跑開運動場逆時針,直路時是沒問題啊,但長期處於逆時針跑轉灣位,會對於腿的用力或肢體方面有壞影響?
例如身體的上身會傾向左邊,或在長跑比賽中右轉圈時會否明顯較慢....
所以跑順時針方向是有必需要的嗎?

[ 本帖最後由 卓卓 於 2009-1-21 22:05 編輯 ]

卓卓

原帖由 =chairman= 於 2009-1-21 21:36 發表

                               
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運動場應是跑逆時針。

唔好意思,師兄.
小弟已更正問題,
問題的重點是:
長期跑開一種時針方向,會否對身體有壞影響?
唔該各位師兄/姐.

卓卓

原帖由 liuchuen 於 2009-1-22 11:31 發表

                               
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建議運動場單日走逆, 雙日走順時針方向.

X2

多謝哂各位師兄/姐解答,3q

卓卓

原帖由 hobbywet 於 2009-2-1 17:34 發表

                               
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長跑網真係學到野,資料好有用

哈哈,這當然有賴各長跑網師兄姐富有的專業知識所致,
正所謂: 行萬里路不如跑萬里路,長跑網識防受傷你要知.

卓卓

原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-2 21:40 發表

                               
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一定晌屋企整啦,號碼布都係,唔記得帶真係喊死~~

Dee 師兄是否長跑網出現了 bug,還是....??