6月28日渣打吉隆坡馬拉松

鄭永忠

3月就可開始報名。起終點是在吉隆坡獨立廣場（Dataran Merdeka）。報名資料和路線圖等尚未出爐。一旦有消息，我會在這裡更新。

轉載馬來西亞星洲日報的報導

渣打贊助6月隆馬拉松•環保馬拉松踏足吉隆坡        
                                                            （吉隆坡23日訊）備受大馬跑步朋友期待的吉隆坡馬拉松，今年將首次由渣打銀行贊助，放眼5年內全力打造吉隆坡馬拉松成為本區域最好的馬拉松。

眾所週知，渣打在全球贊助的馬拉松都會在該國掀起熱潮成為全球著名馬拉松比賽，所以這項在6月28日吉隆坡獨立廣場起終點的渣打吉隆坡馬拉松料將吸引1萬2千500名參賽者。

料吸引1萬2千500人競跑
渣打吉隆坡馬拉松是渣打贊助馬拉松系列中的第9站，而總獎金高達10萬美元（約馬幣35萬令吉），成為國內馬拉松史上最高獎金的賽會。

主辦當局Octagon（八方環球）和渣打銀行週四（1月22日）正式為2009年渣打吉隆坡馬拉松舉行推介，並由青體部長拿督斯里依斯邁主持推介儀式。
依斯邁表示，青體部的願景是期望能創造一個活躍、健康和富有活力的社會。明確地說，希望跑步能成為一項全民運動，實現這個願景。

Octagon亞洲董事經理布里西表示，希望這項競賽能成為所有人競逐的目標——不論是專業運動員、業餘好手、有孩子的家庭、企業團體、非營利組織或任何人，都能參與其盛，感受當中的樂趣。

鼓勵減少碳排放量
“我們將透過綠化和慈善元素，讓這次的馬拉松從環保的角度出發。盡可能在給予參賽者的贈品中採用可循環材料，而且也會在當天鼓勵吉隆坡成為無汽車區域，竭盡所能減少這項活動的碳排放量。”

渣銀行公司總裁兼董事經理朱利安威德表示，在渣打贊助馬拉松的8個國家中，每站賽事都在全球各地的馬拉松愛好者間掀起了陣陣熱潮，他相信渣打吉隆坡馬拉松也不例外。

有意參加今年渣打吉隆坡馬拉松，可從3月開始從http://www.kl-marathon.com下載報名表格。


                星洲日報�體育•2009.01.23

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-5-13 08:24 編輯 ]

鄭永忠

這一切主要看幾點開跑?

若有心準備吉隆坡的馬拉松，可要耐得住炎熱，除非有下雨。

以下是網上找到的較詳細資料供參考:

马来西亚位置近于地球赤道，故其气候为热带气候，常年炎热而多雨，空气中的湿气非常高。其低地温度介于21—32℃。

一年之中的温差变化极小，平均温度在26—29℃之间，全年雨量充沛，10—12月是雨季。在马来西亚旅游，基本上全年都适宜。

西马年平均降雨量为2000—2500毫米，东马在3000毫米以上。6—7月降雨量最少，8—9月和10—12月降雨量最多。降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨。因此，马来西亚是个具有永恒夏天和永恒阳光的地方。全年气温变化很校白天虽然较热，但几乎每天午后都有一场骤雨，雨后天气转凉，故有“四季是夏，一雨成秋”之说，傍晚有季风吹拂，更是凉爽怡人。

鄭永忠

還有網站已開始在倒數了，不過相信很快在三月初就可開始接受報名。

鄭永忠

細節尚不懂，若按照往年的吉隆坡馬拉松，都會有十公里和半馬的。

今年首年是由渣打贊助，連續五年，所以一切有待主辦當局公佈，若有需要其他任何資訊，請不用客氣。小弟會盡力協助。

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-2-26 13:16 編輯 ]

鄭永忠

這個沒有問題。

若是香港跑友自助式來，要找附近的任何價錢酒店及交通，小弟會盡力詳細解釋。

比賽起點是獨立廣場（馬來語稱為Dataran Merdeka,英語是Merdeka Square)，附近最接近輕快鐵有Putra LRT 和STAR LRT的Masjid Jamek站。兩站都是同處一個地點，不同的是走的路線不一樣。

可參考以下的吉隆坡三種輕快鐵路線圖，除了以上兩種，另外一種子是專走市區酒店的Monorial。其他的就是電動火車，和機場快鐵。

http://www.kiat.net/malaysia/KL/transit.html

而銜接主要輕鐵和火車及機場快鐵的終站是中環廣場（KL SENTRAL），去市區都很方便。

若是要找中文版的請看這裡：

http://www.promotemalaysia.com.t ... Starting_Point_id=6

對了，若是香港跑友要住附近的任何酒店，方便吃和住及觀光，我可以列獨立廣場附近的酒店，高價和中低價的酒店，我會去搜集，讓我知道你們的要求就可以。

還有，請告知你們想去的觀光地點或美食，我可以教你們如何去，包括搭輕鐵德士等。

其實賽場附近的唐人街（俗稱茨廠街），很多新加坡跑友都住這一帶的酒店，吃住，以及去賽場可以走，大約是走十分鐘吧了。

走路兩分鐘至五分鐘以內距離的酒店也有。

吉隆坡名勝:

                                                                                吉隆坡 Kuala Lumpur                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

• 獨立廣場、吉隆坡紀念圖書館、東姑阿都拉曼太子紀念館
• 蘇丹阿都沙默大樓 & 聖母瑪利亞天主教堂
• JAMEK回教堂
• 吉隆坡紡織博物館
• 馬來西亞旅遊資訊大廈
• 國家天文館 & 國家體育中心
• 湖濱公園、鹿園、敦阿都拉薩紀念館
• 胡姬(蘭花)及大紅花(木槿)公園
• 飛禽公園BlRD PARK
• 蝴蝶公園 & 武裝部隊博物館
• 國家紀念碑 & 東合雕塑公園
• 馬來西亞鐵道公司行政大樓及吉隆坡火車站
• 國家回教堂
• 中央藝術坊
• 國家皇宮 & 國家銀行錢幣博物館
• 吉隆坡塔 & 馬來亞銀行貨幣博物館
• 國油雙峰塔
• 國家博物院
• ABU SEMAN村長屋
• 馬來西亞伊斯蘭藝術博物館
• 國家藝術畫廊、蒂蒂旺沙湖濱公園、公主湖濱公園
• 國家科學中心 & P．RAMLEE紀念館
• 國家劇院 & 亞洲藝術博物館
• 隨乘隨下旅遊

交通


交通                                                                                                                                                                                                                                                                                 吉隆坡市擁有非常健全的公共交通網絡，使得遊客能夠以既便利又經濟的方式，在吉隆坡市區內自由跑動。

計程車服務
計程車服務可以於計程車站搭乘，或直接在路邊截停或者您可以透過電話傳召計程車的方式獲得服務。其電話號碼如下：03-293 6211、221 1011 、733 0507、781 5352。
所有市區的計程車街採用“跳表制”來計算車程費用。目前的車資計算是：前5公里以馬幣2元計，接下來每200米以馬幣10仙(及馬幣0.1元)來計算。電話召傳計程車則需多付馬幣1元費用。

火車服務
古典摩爾式建築風格的吉隆坡火車站擁有冷氣設備，旅客可以在此購買到通往馬來半島的每一個城鎮之火車票。隨著馬來西亞鐵道公司的電動火車投入服務後，旅客已經享受到了更有彈性及更加方便的火車行程。電動火車提供快速的從吉隆坡市區往返巴生港口、萬橈及芙蓉的火車服務。電動火車共有40個停靠站．加上橫貫馬來半島的普通火車及貨運火車，旅客如今可以按著旅程的長短來自由安排選擇搭乘那一班火車了。馬來西亞鐵道公司電動火車顧客服務電：03-2722828。

巴士服務
吉隆坡的城市巴士不僅在市區內提供服務班次，同時也備有班次前往吧生河流域一帶的無數驛站。這些巴士一般上都裝置了冷氣，並設有投幣和卡式操作的自動刷票機器。
以下所列為吉隆坡市內主要的巴士總站：
1.吉隆坡巴生巴士築站
前往：八打靈再也、蘇丹阿都阿茲沙機場、梳邦、沙亞南及巴生港口。
2.蘇丹莫哈默路巴士車站
前往：孟沙、八打靈再也(舊區)、格拉那再也及BUKIT PANTAI DAMANSARA。
3.曼谷銀行巴士總站
前往：士拉央巴魯、泗岩沫及黑風洞。
4.大家購物中心 / 馬來亞銀行大廈巴士車站
前往：蕉賴路、斯里八打靈、舊沙登、GOODWOOD花園、沙叻秀、新街場、班丹村、敦拉薩鎮及MALURl花園。
5.半山芭巴士總站
前往：SRlKEMBANGAN、新街場軍營、無拉港、沙登新村、加影。
6.安邦巷巴士車站
前往：GREENWOOD花園、熱水湖村、鵝嘜、文良港及鵝嘜12英哩。
7.秋傑路巴士車站
前往：拿督克拉末村、淡江、孟沙、鵝嘜及GENTING KELANG路。

輕快鐵(LRT) http://www.putralrt.com.my/
第一期的輕快鐵系統(STAR)已經於1996年竣工。它全長12公哩，並且擁有13個停靠站。輕快鐵每天的服務時間是從早上6點至午夜12點。
第二期的輕快鐵系統(PUTRA)於1998年共和聯邦運動會(SUKOM)舉行之前竣工。這套輕快鐵系統是吉隆坡2000年城市公共交通規劃系統的其中最重要的一個部份。

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-2-26 22:05 編輯 ]

鄭永忠

不用客氣，只要我有工作，差不多是每天上網十八小時，哈哈。

等下附上獨立廣場的圖像，剛剛在浮羅交怡（蘭卡）腳車賽拍的，很有紀念價值的。

獨立廣場

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

吉隆坡雙峰塔 （雙子星塔）

                               
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吉隆坡名勝

                               
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吉隆坡輕鐵，機場快鐵和電動火車路線圖

                               
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[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-2-26 22:23 編輯 ]

鄭永忠

天氣肯定比香港高溫很多，需作好準備。一切胥視它能多早開跑，越早越好。不過是若是跑慣炎熱的馬拉松，冷天的馬拉松相信會跑得更快。

鄭永忠

星期五才開始接受報名，當天在吉隆坡市中心會有活動。

可聯絡:

[size=100%]Contact person :
(Alina 017 323 3078 / 03 7843 3125)
[email protected]


You're Invited: Standard Chartered KL Marathon Opens Registration!!![size=100%]Dear Runner

Octagon,a division of CMGRP (M) Sdn. Bhd and Standard Chartered Bank MalaysiaBerhad are pleased to commence the official registration and websitefor the Standard Chartered KL Marathon 2009, the biggest and mostrewarding marathon to hit Malaysia.

Tocommemorate the start of the registration tomorrow, we are having someactivities in KL to kick off the registration. We would like to inviteyou to come over to Pavilion KL to join in on the festivities. Luckyrunners who sign up tomorrow at Pavilion KL will stand a chance to winthumb drives, free registration and a grand prize of 2 VIP AccessPasses to attend the Standard Chartered KL Marathon 2009 (great giftfor your friends and family).

When  ?       10.00am to 1.00pm on 13 March 2009 (Friday)
Where  ?     Espressamente Illy Café
Lot 310, Level 3, Pavilion KL, 168 Jalan Bukit Bintang
55100 Kuala Lumpur   (facing Bintang Walk)

Or if you’re unable to come over to Pavilion KL, no worries. Just log on to www.kl-marathon.comfrom tomorrow onwards to register! Also, tomorrow we will be sendingyou the official press release announcing the start of registration topost on your blog.

If you need more info about what is happening tomorrow, please do not hesitate to contact:

Weber Shandwick Malaysia, at 03-7843 3100, or; Alina Morais              [email protected] (017 323 3078 / 03 7843 3125) Norhayati Malek       [email protected] (012 713 2770 / 03 7843 3129) Marc Ng                     [email protected] (019 3196032)

Thanks
Alina [size=100%]Morai

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-3-12 16:20 編輯 ]

鄭永忠

可以報名了！

鄭永忠

好的。大約想知道些什麼呢?

報名費可在這裡查看:

http://www.kl-marathon.com/faqs/

在第二十六問答題裡。

鄭永忠

賽期:6月28日

地點:起終點都是在吉隆坡獨立廣場（Dataran Merdeka)

組別:
全程馬拉松（6月28日或前必須滿18歲）
半程馬拉松（6月28日或前必須滿16歲）
10公里男（6月28日或前必須滿16歲）
5公里（6月28日或前必須滿13歲）
兒童歡樂跑（家長可陪同）
6-9歲（950公尺）
10-12歲（3公里）

起跑時間:
全馬:早上五點
半馬:六點十五分
十公里:七點
五公里:七點四十五分
兒童歡樂跑:八點三十分

比賽包:一個包含DAG計時的號碼，一件衣，一本比賽指南，贊助商禮品。所有參賽者都必須穿載比賽號碼才能參加。參賽者必須在指定日期領取，比賽當日不派號碼。

派發號碼日期和地點:

6月26日（12pm-8pm）和27日(10am-5pm)

地點是獨立廣場

所有參賽者必須展示收據和身份証（大馬參賽者）及護照，才能領取比賽號碼。

賽場當日將會設有寄物服務。

若是比賽發生受傷棄權如何是好? 首站救治中心站是第三公里，然後從每五公里都有救傷中心站。而主辦當局也會有準備巴士載那些不能完成的參賽者。

何處可以報名?

可以線上報名，僅收MASTER 和VISA 信用卡。

若是前往以下地點報名，僅收現金。

大馬渣打銀行

• Standard Chartered Bank branches in KotaDamansara, Subang, Klang, Lot 10, Jalan Ampang, Petaling Jaya, Kepong,Penang, Taman Molek (JB), Johor Baru, Standrad Chartered SaadiqFinancial Center in TTDI (All Operating Hours: Monday to Friday 9:30amto 3:45pm
• MSIG保險公司
• MSIG Insurance (Malaysia) Bhd branchesin Kuala Lumpur (Level 22, Meenara Weld No 76, Jalan Raja Chulan)and Petaling Jaya ( Unit 9-3 & 11-3, Block A, Jaya One, No. 72A,PJ) (Operating Hours: Monday to Friday, 10:00am to 6:30pm)
• 大馬田徑總會
• Malaysian Amateur Athletic Union (MAAU), Majlis Sukan Negara, Kompleks Sukan Negara, P O Box 10440 , Bukit Jalil, 50714 Kuala Lumpur , Malaysia (Operating Hours: Monday to Friday, 10:00am to 6:30pm)
• 聯邦直轄區田徑總會
  
• Federal Territory Amateur Athletic Association Tingkat 2, Wisma OCM, Jalan Hang Jebat 50150 Kuala Lumpur, Malaysia Operating Hours: ( Monday to Friday, 10:00am to 5:00pm)

報名費（外國人）
             3月13至4月18日    4月19日至6月1日       6月2日至6月15 日
全馬              50美元                     60美元                   65美元
半馬              40美元                     55美元                   60美元
10公里        40美元                     55美元                   60美元
5公里（個人 35美元                     40美元                   50美元
5公里（團體）30美元                   35美元                   40美元
家庭最少3人
最多4人
兒童歡樂跑    NIL                        NIL                          NIL


水站:第一站是3公里，接下來每2.5公里都有水站。

運動飲料站：第一站是第6公里，接下來每5公里都有運動飲料站。

終點處就會有水站和運動飲料站

香蕉站:第15公里和第30公里，以及終點都會有香蕉，只提供給半馬和全馬參賽者。

比賽限時:沒有

在全馬起跑六小時後，就是早上十一點，沒有完跑的選手，若要繼續比賽，就必須使用行人道，不管多久，只要完成比賽，就可領取完跑獎牌。

交通:賽前和賽後，參賽者和支持者都可以搭乘公共交通前往和回程，請留意稍後的宣佈。

比賽獎金（美元）

全程馬拉松

男子和女子公開組
1-----20,000
2-----8000
3-----5000
4-----3500
5-----2500
6-----1500

大馬男女公開組
1------2500
2------2000
3------1000

半程馬拉松
男女公開組
1-----1000
2------750
3------500

註：若是大馬公民在公開組和大馬組都有獎，也只能領取數額最高的獎金，不過兩組的成績都會保留。

主辦當局為了鼓勵支持者和跑友參加這項馬拉松，也將會主辦當攝影比賽，有趣服裝比賽等，敬請留意較後宣佈。

慈善義跑:

每名參賽者至少需籌款500令吉，然後在期限前全數交給主辦當局，就可免費參加渣打吉隆馬拉松，無需繳交報名費。

慈善義跑參賽者可以選擇以下慈善團體捐出所籌到的款項:

• Standard Chartered Trust Fund: Seeing is Believing  and Living with HIV
• Shelter Home for children
• DHRRA: Development of Human Resource in Rural Area
• NASOM: National Autism Society of Malaysia
• Malaysian Nature Society

參賽者必須至少年滿14歲以上，並且只限在3月19日至5月20日期間報名的首500人。

志願者:4月1日開始線上報名

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-3-13 19:06 編輯 ]

鄭永忠

路線的狀態，等我得空去問問看，看看是否能拿到詳細的路線圖，網站的看不大清楚，不過新加坡人形容吉隆坡馬拉松路線很多坡，我個人很難在吉隆坡馬拉松跑出四三零以內，不過，相信對香港跑友而言，問題應該不大。

鄭永忠

是的，問答題裡是這麼講解的。

不過，這是我第一次聽到在大馬使用這種系統。

鄭永忠

最便宜? 如何便宜法? 是背包一族或一間房?

吉隆坡有很多背包式的廉價旅館，而且是在市中心，特別是在起終點附近都有，也就是所謂的唐人街（茨廠街）一帶都有。

不過若是要住房間，馬幣一百令吉以下都有很多，相信一間房的也有五十令吉。若你們要要參考，我明日找給你們比較一下，有不少可以網上付款。

鄭永忠

很簡單，到達中環廣場KL SENTRAL，就可往內搭布特拉輕快鐵Putra LRT到達下一站Pasar Seni中央藝術坊站，就到達茨廠街Petaling Street(china town)，這裡一帶都有廉價旅館，走路可到達起終點，大約是十至十五分鐘左右。

若是你不習慣住背包一 族的，也可以住中價旅館，大約是五十至一百令吉都有。

至於換錢 ，你可以帶人民幣來這裡換，當然美金也可以換馬幣令吉。

鄭永忠

100多令吉可以住得很不錯了。你要一間和有浴室，一百令吉以下應該是有很多選擇的。

不能拿香港的酒店價來比，哈哈。

若是你決定來，若需要幫忙，不用客氣。

鄭永忠

慢慢考慮，若能早報省點錢哦。亞航可要早點訂，若是可以的話。

鄭永忠

不用客氣。盡力幫忙就是。

鄭永忠

吉隆坡馬拉松中低價酒店介紹:

這一間不錯，同一條街就已開了兩間，要分清楚一或二，吉隆坡路跑賽，有很多新加坡跑友住在這裡，而且地點是著名的茨廠街（唐人街），走路去吉隆坡獨立廣場，大約是約五分鐘。

http://www.chinatowninn.com/home.htm



這是亞航老板的廉價酒店，有一間是很靠近賽場，走路去獨立廣場可能只需十分鐘左右。

http://www.tunehotels.com/

我查了，六月二十七日的單人是馬幣四十八令吉，雙人房是五十三令吉而已，每個房都有浴室。


以下是蠻著名的廉價及背包式旅館，靠近吉隆坡聞名金三角，特別是亞羅美食街，也是位於吉隆坡主要七、八間主要大型購物中心的熱鬧地區。

http://www.anjungkl.com/

價錢有一百令吉以下，這裡若是要走路去吉隆坡獨立廣場有點遠，可能需要半小時，不過若是搭德士，早上沒塞車只需十至十五分鐘。


以下這一間也是位於金三角，靠近亞羅美食街。屬於背包族式的。也有房間的。

http://malaysiabudgethotel.com/accommodation/kuala-lumpur/green-hut-lodge.html



以下這一間是位於吉隆坡富都總車站，茨廠街對面，這裡走路去賽場只需五分鐘。吃住交通都很方便。

http://malaysiabudgethotel.com/accommodation/kuala-lumpur/mayview-glory-hotel.html

房價：RM 89-RM 140


以下這一間是對酒店要求中等程度，不太貴，也不太便宜的。位於茨廠街，吃住及去賽場都很方便，走路大約是五分鐘左右。

http://malaysiabudgethotel.com/accommodation/kuala-lumpur/swiss-inn-kuala-lumpur.html

房價:RM 145-235

以下是其他廉價背包一族的旅館，供參考。

http://tw.travellerspoint.com/budget-accommodation-ci-633.html


香港的訂房網站，以下數間都是屬於中價的。

http://www.agoda.com.hk/asia/malaysia/kuala_lumpur/china_town.html

[ 本帖最後由 鄭永忠 於 2009-3-16 17:33 編輯 ]

鄭永忠

那應該是二十五日的，我數次到達新加坡都是凌晨，也是同樣的情況。

對，理念與亞航一樣。

一般上只要你攜帶簡單的毛巾和洗漱等東西，就可以了，空調，就看你的需要了。