渣打水站注意事項﹙半馬及全馬﹚

miller

大會希望o向呢度提一提跑半馬及全馬跑手，因為今年o既isotone唔會用杯裝，而係會用袋裝(200ml，類似利賓納仔仔，要吮黎飲，應該有蓋要開)，所以大家去到水站會易d分，唔好唔攞，但係由於呢d袋會跣腳，大家唔該盡量掉去路邊，唔好影響其他跑手…

請大家都o向起點提下其他跑友，唔該晒！

sample如下﹕

http://www.hkrunners.com/files/ap_20090206122718102.jpg.jpg

[ 本帖最後由 miller 於 2009-2-7 00:32 編輯 ]

miller

佢跑唔跑到我都唔知喇…我都唯有祝佢好運喇！

你就飲多D，因為你吹都吹番晒出黎…驚你缺水呀！