重磅肥人...係咪買Creation算係最好的跑鞋，有無其他介紹？

stan

原帖由 pakcb 於 2009-2-10 21:42 發表

                               
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其實我真係練咁多
先前仲加運動量...先至膝蓋勞損左

以前就一星期約三日3-4k...星期日就約10k

唉...後來加到...每日廿五層樓梯...我只係返工趕打咭先坐電梯
之後落左街的話...上樓就一定係行樓梯
平日大約 ...

ching 咁大運動量依然咁重磅, 應該要加埋喺飲食上面著手喇