2009.4.5 Round the Island 2009

大圍新跑手

原帖由 ming_geo 於 2009-3-10 12:45 發表

                               
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I have joined this race for twice before , well organised and good support

想問問各位，如果我想pre-trip呢條路線，中途會唔會有地方補給食物同飲品？

大圍新跑手

呵呵.....今日渣定主意寄出報名表啦，應該都唔會有人陪我癲。

大圍新跑手

原帖由 stanleyhpm 於 2009-3-23 16:23 發表

                               
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勁...RTI.....66K
大圍越黎越鍾意玩山賽喎

嘻嘻....我都係貪過癮玩下，雖然路程好似好長，不過我諗慢慢跑下行下應該唔會太辛苦。

大圍新跑手

原帖由 stanleyhpm 於 2009-3-24 11:36 發表

                               
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我識有人亦都會第一玩.....佢地呢期經常pre-trip....
佢地話要認路.....因為唔熟路

原帖由 cookie97 於 2009-3-24 11:47 發表

                               
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此路線大部份都有行過，有些路段都幾多斜路 + 樓梯喎，記得留力呀...
同埋有好多分差位，一唔留神就會去了其他地方...

stanley 兄 & cookie ctse:
好多謝大家提供既資料呀，本來我都想去pre-trip返次，不過已經冇時間啦，到時正式比賽係咪應該會有工作人員同埋指示牌，我諗應該唔會迷路呱。
我都知好多路段會係斜路、樓梯、甚至係d難行既山路，所以我一定會留力同埋注意安全既，目標都係希望完成全程。

大圍新跑手

原帖由 chengtszhang 於 2009-3-24 23:34 發表

                               
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大圍兄,

我都有興趣, 如果唔怕我跑得慢, 可否預埋小弟.

chengtszhang

恆恆:
你都係諗住玩下咋，唔會快得去邊呀，我已經報左名啱啱仲收到佢地個confirmation e-mail。
原來好正架，唔止有T-Shirt、Certificate、Finisher Medal，22/4晚仲係T.S.T. Mariners Club度有個Award Presentation，到時仲有餐buffet食。
你有興趣就快d報名啦。

大圍新跑手

原帖由 UltraTommy 於 2009-3-26 18:04 發表

                               
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我係新黎跑手Tommy，多多指教，我上年玩過一次，成績唔多好，所以今年再報。
其實呢個比賽唔會好多有工作人員同埋指示牌，全部依靠印在地上的"藍點"作指示，所以我上年就算有pre-trip都行錯路！
我想大家要 ...

唔該使Tommy ching報料，想問下地上的"藍點"清唔清楚?
Anyway，到時我都會帶埋張大會路線指示，希望唔會行錯路啦。

大圍新跑手

原帖由 迪迪仔 於 2009-3-26 23:34 發表

                               
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大圍師兄:

Hkrunners都有好多人討論緊RTI條路線,你可以參考一下.

http://www.hkrunners.com/?q=node/2352#comment-16379

迪迪仔ching:
唔該使提供有用資料，到時一定會盡力完成比賽。

大圍新跑手

原帖由 UltraTommy 於 2009-3-31 00:35 發表

                               
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各位ching,我想問問你地會幾點起步呀？

梗係越早越好，不過因為住得遠我諗最早都要7:30am起步~

大圍新跑手

原帖由 chengtszhang 於 2009-3-31 23:42 發表

                               
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各位師兄,

我估, 我的申報己落空, 因我仲未收到電郵確認.

我有些唔開心, 無得跑.

chengtszhang

恆恆:
未截止架wor，聽日打去問下先啦。

大圍新跑手

玩完今日呢個比賽覺得好開心呀，第一次玩又冇pre-trip過都比我順利完成到。
條路唔止長(65K)，仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯，d山路反而我覺得比較易走。
呢類小型比賽(聽講得250個單位參加)，我覺得大會安排非常好呀，每個check point都有水、運動飲品同各動食品供應，我每個CP都幾乎係大吃大渴，飲夠食夠抖夠先走。
總時間 8'48'33，分段時間如下(記得有兩個CP按慢左錶，不過唔記得係邊兩個)：
CP1  31'55
CP2  1'06'04
CP3  44'10
CP4  1'05'39
CP5  1'00'51
CP6  1'07'55
CP7  1'59'18 (走錯路)
CP8  44'22
FP     28'18

大會規則完成時間要係16:00pm前先會記錄名次，我因為住得遠，所以7:45am先出發，跑到返終點應該係大約16:35pm度，如果唔係CP7之前係薄扶林水塘路miss左一個路口位，行到上山頂先發現行錯路(條路仲要係勁斜)，果度跑返落斜真係使左我好多時間同體力，如果唔係應該可以係16:00pm返到終點，雖然冇左名次真係好可惜，好彩問左大會都會有證書同埋時間。

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-4-6 11:01 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 UltraTommy 於 2009-4-5 23:58 發表

                               
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大圍ching... 我都有跑呀！因我6點就出發，所以3點就返左黎啦！時間其實同你差唔多

我都覺得今年搞得唔錯，因上年剩係得最後一個CP有蛋糕和朱古力食，其它CP都只係得水和Energy drink.

Tommy兄:
恭喜使呀，唔知22/4果晚會唔會見到你呢？
係呢...想問下你上年反方向跑好跑d，定係今年好跑d呀?

大圍新跑手

原帖由 Gills 於 2009-4-6 09:12 發表

                               
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恭喜大圍兄, 完成艱苦之路程, 琴日天氣都幾熱吓, 能夠走錯路都有咁好時間, 你係得既!

多謝Gills兄，琴日真係幾熱下，好彩好多段路都係樹林入面，唔使曬足九粒鐘。

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-4-6 09:16 發表

                               
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大圍ching, 恭喜你呀

sue ctse:
多謝使呀，我都要恭喜妳同日個比賽，一復出又攞獎，太厲害啦。

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2009-4-6 11:14 發表

                               
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恭喜大圍,,果然越呢越堅..

7兄:
你都一樣好堅呀，恭喜你又攞獎。