從口輕輕出發

最強幻像

ching，小弟同你一樣都係今年踏上半馬之路，一樣在比賽中途抽筋，大家的遭遇可算一模一樣啦！今次的半馬小弟的感受是，除了身體上的操練要充足，管理危機的思維原來同樣重要，當有危機出現在自身時，第一時間應做什麼策略？點樣在有限條件下把損傷減低？如果第一個處理方案行不通的時候，還有第二個方案可用嗎？

其實小弟到了金鐘後，右腳已開始抽筋，但係當時自己心雄，覺得只剩下幾k，就忍著前進，結果邊抽邊跑返回終點。而家回想起來都覺得自己莽撞一點，抽筋是可大可小，停下來用小小時間拉筋可能會好一點，或者用碎步來前進都可以紓緩一下，但係當時頭腦就只係一心向前，忽略了可能隨後而來的危險，所以對小弟來說，今次係上了一課好好的危機管理課。

人生還有好多場比賽等緊你，祝ching來年全馬pb！