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減肥飲食吹水站

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    1#
    發表於 2009-2-11 20:50:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-11 18:51 發表
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.

    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 湯河炒+大量青菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  預備食水果

    勁~~~好清淡
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